Štvrtok, 6. október, 2022 | Meniny má Natália

Zdravie

„Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu„ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť,„ je už za nami,„ tvrdí MUDr. Svatava Žáková z Tvrdošína. Táto lekárka má za sebou viacero š

peciálnych kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, rekondíciu pohybového systému, masáže, kineziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Žlčníkový záchvat – prvá pomoc v teréne
Žlčový piesok a žlčové kamene má hocikto z nás, aj keď nie každý má s nimi problémy. Často sa na ne príde pri inom vyšetrení, inokedy, aj keď má pacient typické bolesti, vyšetrením sa kamene nenájdu. Stáva sa to, ak v kameňoch nie sú usadené minerály. Pokiaľ dôjde k žlčníkovej kolike, bolesť sa ohlási pod pravým rebrovým oblúkom. Môže „vyžarovať„ pod prvú lopatku, alebo ju pacient „cíti„ v trojuholníku pod hrudnou kosťou a ľudia hovoria: bolí ma žalúdok. (Bolesť žalúdka sa však „premieta„ viac doľava.) Periodicita záchvatov a ich intenzita nezávisia od veľkosti kameňov, ani od množstva skonzumovaného jedla. U niekoho môže vyvolať záchvat aj malé sústo nevhodného jedla. V prípade bolesti brucha si najskôr uvoľnite odev okolo pása (opasok, guma). Ak ste v prírode a nemáte po ruke vhodný liek, pokúste sa nájsť zádušník brečtanovitý (glechoma hederacea) – ľudovo popenec - alebo mätu priepornú. 10 – 15 lístkov týchto rastlín treba dlhšie žuť a rozžuť na kašu. Prežujeme ich približne 40-krát a prehltneme. Niekedy je vhodné zapiť sústo malým hltom vody. Obe rastliny obsahujú aromatické látky podobné mentolu. V subtropických krajinách - napríklad v oblasti Jadranu - rastie druh mäty, ktorá má veľmi malé lístky (ťažšie sa hľadá). V porovnaní s našou mätou priepornou je oveľa aromatickejšia. Hneď ako sa vám začne po požití týchto rastlín odgrgávať, pocítite úľavu. Pri žlčníkovej kolike sa odporúča čaj z niektorých horkých bylín, ako napríklad z paliny, zemežlče, vachty trojlistej, náhradou môže byť žutie niekoľkých stopiek púpavových listov. Kolika sa môže zmierniť, ak si dáme pod jazyk 1 - 2 lyžice Becherovky, Karpatskej horkej, klasického Fernetu alebo Jaka–Marusu, podržíme pod jazykom čo najdlhšie, až potom prehltneme. Podobne účinkujú aj Švédske kvapky. Koliku uvoľňuje tiež kúpeľ v čo najteplejšej vode alebo sprchovanie miesta bolesti čo najteplejšou vodou, prípadne môžeme použiť horúci termofor. (Podložte si ho uterákom, aby ste sa nepopálili.) Akupresúra je tiež jednou z foriem prvej pomoci: Palcom a ukazovákom pravej ruky silne stlačíme miesto v strede ľavej dlane medzi záprstnými kostičkami 4. a 5. prsta. Miesto nájdeme v čiare, ktorá ide po dlani medzi 4. a 5. prstom smerom k predlaktiu (obr. č. 1). Palec je na dlaňovej strane ľavej ruky, ukazovák na chrbtovej strane. Tlačíme prsty proti sebe asi v pol minútových intervaloch. Na ľavej ušnici môžeme pôsobiť silnejším tlakom na bod pečene podľa nákresu (obr. č. 2). Používame k tomu predmet s tupým hrotom, napríklad sponku či špáradlo. Ak sa záchvaty opakujú, treba zvážiť vyčistenie pečene a žlčníka.
V budúcom čísle nášho týždenníka je pre vás v cykle Zdravie pripravený ďalší článok doktorky Žákovej.

SkryťVypnúť reklamu


Najčítanejšie na My Turiec

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slováci a peniaze: Na čo sporíme a koľko investujeme?
  2. 8 najčastejších problémov ústnej dutiny a zubov
  3. Nakúpte pre seba aj pre ľudí, ktorí potrebujú pomoc
  4. Certifikované vzdelávanie pomáha firmám v rozvoji zamestnancov
  5. Digitálne predplatné SME.sk so zľavou až -52%
  6. Putinovi hackeri, biznis s krytmi a špekulácie s energiami
  7. Hasič vyrába knedle. Denne ich uvarí tisíc a má vypredané
  8. V Žiline projektujú železnice pre Londýn, Austráliu i Čínu
  1. Kedysi boli takéto šóry na práčku PHILCO. Dnes ju môžete VYHRAŤ!
  2. 8 najčastejších problémov ústnej dutiny a zubov
  3. Nakúpte pre seba aj pre ľudí, ktorí potrebujú pomoc
  4. Riešenie Atosu zachraňuje životy
  5. Nechajte sa zelektrizovať!
  6. Certifikované vzdelávanie pomáha firmám v rozvoji zamestnancov
  7. Putinovi hackeri, biznis s krytmi a špekulácie s energiami
  8. Digitálne predplatné SME.sk so zľavou až -52%
  1. Hasič vyrába knedle. Denne ich uvarí tisíc a má vypredané 21 784
  2. Digitálne predplatné SME.sk so zľavou až -52% 7 798
  3. Notebook s dvomi obrazovkami. Ako dlho si naň budete zvykať? 7 353
  4. Púštne kráľovstvo: Prečo by ste mali navštíviť Jordánsko? 7 292
  5. Nakupovať viac ovocia a zeleniny sa oplatí každý deň 6 013
  6. Dôležitosť duševnej pohody 5 084
  7. Dochádzate do Bratislavy? Auto nechajte doma 3 352
  8. Putinovi hackeri, biznis s krytmi a špekulácie s energiami 2 974

Blogy SME

  1. Teodor Hasala: Vtip o dvoch opilcoch a svete
  2. Anton Kaiser: Zlatomoravecký jarmok
  3. Erik Kriššák: Dotyk rán
  4. Katarína Vanišová: Gólový fenomén opäť úradoval. Bude lepší ako Messi s Ronaldom?
  5. Nicholas Wintzler: Niektoré maľby a zápisky za posledný polrok.
  6. Viktória Holejová: Na zdravie (Slovensko)!
  7. Ján Marton: Vlčanov odkaz potravinovým podvodníkom - poďte, u nás sa Vám nič nemôže stať.
  8. Marián Betík: "Smrť má s nami ľahšiu prácu"
  1. Jana Melišová: Keď sa chce, tak sa dá 💗 5 567
  2. Matúš Lazúr: Koľko rôznych "dedečkov" s platmi ako minister živíme z našich daní v rôznych organizáciách napojených na štátne peniaze ? 4 893
  3. Ján Valchár: Gratulujeme, 60.000. A ruské tanky dostávajú defekty. 4 805
  4. Ján Valchár: Keď už aj propagandisti plačú... 4 237
  5. Ľuboš Vodička: Krvavá streda v Prešporku 4 054
  6. Miroslav Kocúr: Progresívny fašizmus voči kresťanom? 3 089
  7. Peter Slamenik: Dubák sem, dubák tam. 2 817
  8. Matúš Lazúr: Na retardovaných vodičov platia len retardéry. Pri zastávkach MHD najlepšie také že pri 60-tke im rovno utrhne nápravu. 2 769
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

V ponuke sú ďalšie tikety.


7 h
1. miesto - Základná škola E. Lániho v Bytči.

Koncom septembra bolo v troch základných školách - na Ul. Eliáša Lániho v Bytči, v Jazernici a v Čimhovej, rušno.


8 h
 Zľava Ján Vanko, Michaela Janovská, Katarína Turanská, Darina Krausová, Michal Ziman, Roman Kubera, Oliver Špigút, Branislav Turanský.

Tento rok sa až deviatim plavcom z klubu Turčianski raci podarilo kvalifikovať na ME v plávaní masters.


LZ a 1 ďalší 13 h
Viacerí účastníci prezentácie si vyskúšali prácu s novým zariadením.

Najnovšia generácia zariadenia je zatiaľ jedinou na Slovensku.


14 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Dôvodom je výstavba kanalizácie aj diery na ceste.


16 h

Miesto výskytu držia v tajnosti.


5. okt

Gangsterka, ktorú natáčali v Lučenci aj Rimavskej Sobote, prichádza do kín.


a 1 ďalší 5. okt

Nehoda sa stala v obci Bohunice. V autobuse bolo 29 ľudí.


14 h

Blogy SME

  1. Teodor Hasala: Vtip o dvoch opilcoch a svete
  2. Anton Kaiser: Zlatomoravecký jarmok
  3. Erik Kriššák: Dotyk rán
  4. Katarína Vanišová: Gólový fenomén opäť úradoval. Bude lepší ako Messi s Ronaldom?
  5. Nicholas Wintzler: Niektoré maľby a zápisky za posledný polrok.
  6. Viktória Holejová: Na zdravie (Slovensko)!
  7. Ján Marton: Vlčanov odkaz potravinovým podvodníkom - poďte, u nás sa Vám nič nemôže stať.
  8. Marián Betík: "Smrť má s nami ľahšiu prácu"
  1. Jana Melišová: Keď sa chce, tak sa dá 💗 5 567
  2. Matúš Lazúr: Koľko rôznych "dedečkov" s platmi ako minister živíme z našich daní v rôznych organizáciách napojených na štátne peniaze ? 4 893
  3. Ján Valchár: Gratulujeme, 60.000. A ruské tanky dostávajú defekty. 4 805
  4. Ján Valchár: Keď už aj propagandisti plačú... 4 237
  5. Ľuboš Vodička: Krvavá streda v Prešporku 4 054
  6. Miroslav Kocúr: Progresívny fašizmus voči kresťanom? 3 089
  7. Peter Slamenik: Dubák sem, dubák tam. 2 817
  8. Matúš Lazúr: Na retardovaných vodičov platia len retardéry. Pri zastávkach MHD najlepšie také že pri 60-tke im rovno utrhne nápravu. 2 769
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926

Už ste čítali?