Piatok, 18. jún, 2021 | Meniny má VratislavKrížovkyKrížovky

Zdravie

„Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu„ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť,„ je už za nami,„ tvrdí MUDr. Svatava Žáková z Tvrdošína. Táto lekárka má za sebou viacero š

peciálnych kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, rekondíciu pohybového systému, masáže, kineziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Žlčníkový záchvat – prvá pomoc v teréne
Žlčový piesok a žlčové kamene má hocikto z nás, aj keď nie každý má s nimi problémy. Často sa na ne príde pri inom vyšetrení, inokedy, aj keď má pacient typické bolesti, vyšetrením sa kamene nenájdu. Stáva sa to, ak v kameňoch nie sú usadené minerály. Pokiaľ dôjde k žlčníkovej kolike, bolesť sa ohlási pod pravým rebrovým oblúkom. Môže „vyžarovať„ pod prvú lopatku, alebo ju pacient „cíti„ v trojuholníku pod hrudnou kosťou a ľudia hovoria: bolí ma žalúdok. (Bolesť žalúdka sa však „premieta„ viac doľava.) Periodicita záchvatov a ich intenzita nezávisia od veľkosti kameňov, ani od množstva skonzumovaného jedla. U niekoho môže vyvolať záchvat aj malé sústo nevhodného jedla. V prípade bolesti brucha si najskôr uvoľnite odev okolo pása (opasok, guma). Ak ste v prírode a nemáte po ruke vhodný liek, pokúste sa nájsť zádušník brečtanovitý (glechoma hederacea) – ľudovo popenec - alebo mätu priepornú. 10 – 15 lístkov týchto rastlín treba dlhšie žuť a rozžuť na kašu. Prežujeme ich približne 40-krát a prehltneme. Niekedy je vhodné zapiť sústo malým hltom vody. Obe rastliny obsahujú aromatické látky podobné mentolu. V subtropických krajinách - napríklad v oblasti Jadranu - rastie druh mäty, ktorá má veľmi malé lístky (ťažšie sa hľadá). V porovnaní s našou mätou priepornou je oveľa aromatickejšia. Hneď ako sa vám začne po požití týchto rastlín odgrgávať, pocítite úľavu. Pri žlčníkovej kolike sa odporúča čaj z niektorých horkých bylín, ako napríklad z paliny, zemežlče, vachty trojlistej, náhradou môže byť žutie niekoľkých stopiek púpavových listov. Kolika sa môže zmierniť, ak si dáme pod jazyk 1 - 2 lyžice Becherovky, Karpatskej horkej, klasického Fernetu alebo Jaka–Marusu, podržíme pod jazykom čo najdlhšie, až potom prehltneme. Podobne účinkujú aj Švédske kvapky. Koliku uvoľňuje tiež kúpeľ v čo najteplejšej vode alebo sprchovanie miesta bolesti čo najteplejšou vodou, prípadne môžeme použiť horúci termofor. (Podložte si ho uterákom, aby ste sa nepopálili.) Akupresúra je tiež jednou z foriem prvej pomoci: Palcom a ukazovákom pravej ruky silne stlačíme miesto v strede ľavej dlane medzi záprstnými kostičkami 4. a 5. prsta. Miesto nájdeme v čiare, ktorá ide po dlani medzi 4. a 5. prstom smerom k predlaktiu (obr. č. 1). Palec je na dlaňovej strane ľavej ruky, ukazovák na chrbtovej strane. Tlačíme prsty proti sebe asi v pol minútových intervaloch. Na ľavej ušnici môžeme pôsobiť silnejším tlakom na bod pečene podľa nákresu (obr. č. 2). Používame k tomu predmet s tupým hrotom, napríklad sponku či špáradlo. Ak sa záchvaty opakujú, treba zvážiť vyčistenie pečene a žlčníka.
V budúcom čísle nášho týždenníka je pre vás v cykle Zdravie pripravený ďalší článok doktorky Žákovej.

Skryť Vypnúť reklamu


Inzercia - Tlačové správy

  1. Zázračná škola so zelenou strechou
  2. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  3. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  4. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  5. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  6. Crème de la crème po slovensky
  7. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  8. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  9. Po Slovensku na motorke
  10. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  1. Posledné dni nešťastnej Anny Boleynovej
  2. Čo všetko je potrebné vedieť o ochrane očí počas leta
  3. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  4. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  5. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  6. Driverama má strategické partnerstvo s nemeckým Stop + Go
  7. Správna strava po tréningu: Siahnite po 100 % smoothie a šťavách
  8. Zázračná škola so zelenou strechou
  9. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  10. Crème de la crème po slovensky
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 27 623
  2. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 11 714
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 10 429
  4. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 7 454
  5. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 7 352
  6. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 6 738
  7. Po Slovensku na motorke 6 129
  8. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 5 459
  9. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 5 269
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť 3 879
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Víťazná záhradka v Kláštore pod Znievom.

Okrem najkrajšej predzáhradky sa v dedine súťažilo aj o najkrajšiu záhradku a najlepšiu premenu.


31m
Tohtoročné futbalové súťaže uzavrú dve kolá, ktoré sa nestihli odohrať na jeseň.

Takmer všetci Turčania budú vo svojich súťažiach bojovať o záchranu.


5 h
Na Základnej škole A. Dubčeka v Martine sa snažia podporovať nadanie všetkých žiakov individuálne.

Za úspechom sú tiež mimoškolské aktivity.


9 h
Ako si vybrať turistickú obuv? Poradí vám Lukáš Majerčák, expert z Intersportu.

Radí expert Lukáš Majerčák zo spoločnosti Intersport.


9 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Nečakaná správa o skone Júliusa Kohúta zasiahla mnohých.


24 h

Mladý medveď navštevuje v dedine včelára.


6 h

Zásahový tím evidoval o výskyte medvedice v dedine vyše 70 hlásení a sťažností.


17. jún

Počet kolízií elektrokolobežiek s chodcami v Trnave stúpol, pribudli aj vážne zranenia.


17. jún

Už ste čítali?