Štvrtok, 24. jún, 2021 | Meniny má JánKrížovkyKrížovky

Zdravie

„Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“ je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková z Tvrdošína. Táto lekárka má za sebou viacero špeciálnych kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, rekondíciu pohybového systému, masáže, kineziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Chudokrvnosť (anémia)
Príčiny: opakované straty krvi (časté krvácanie z nosa, chorobné gynekologické stavy), nedostatok železa v potrave, nedostatok faktorov, od ktorých je vstrebávanie železa závislé (kyselina žalúdočná, vitamín C, kyselina listová, vitamín B12 a i.).
Vyskytujú sa aj anémie, pri ktorých ide o vrodené defekty červených krviniek, ale tie sa, našťastie, vyskytujú len zriedkavo. Zaujímavá je tzv. srpkovitá anémia, vyskytuje sa u 7,8 % Afroameričanov (názov má podľa tvaru červených krviniek) a ňou postihnutí ľudia len zriedkakedy ochorejú na maláriu. Podľa niektorých autorov odbornej literatúry môže užívanie preparátov železa v tehotenstve nepriamo negatívne ovplyvňovať podžalúdočnú žľazu dieťaťa. Ľahká anémia v tehotenstve sa nepovažuje za závažnú, dokonca mnohí lekári sa domnievajú, že ide o fyziologický jav. Na úpravu krvného obrazu veľmi dobre pôsobí žihľava dvojdomá, rozmixovaná na kašu s malým množstvom vody, ktorú v sklenenom alebo porcelánovom pohári dáme do chladničky a môžeme ju používať 24 hodín. Najvýhodnejšie je denne si pripraviť žihľavu čerstvú. Dospelí užívajú denne 2 x 1
polievkovú lyžicu, deti podľa veku. Menším dávame len žihľavovú šťavu, väčším deťom podávame žihľavu rozmixovanú s vodou. Napríklad 5-ročné dieťa môže užívať denne 1 - 2 kávové lyžičky. Pri malých deťoch odporúčam zamiešať žihľavu do jed-la, aby ju dieťa neodmietalo. Mám skúsenosť, že krvný obraz sa do 14 dní podstatne zlepší. Samozrejme, že ak je príčinou anémie krvácanie, treba liečiť jeho príčinu. Čaj zo žihľavy pri anémii pomáha podstatne menej. Žihľava je vzácny dar prírody a pomáha nám v súlade s naším organizmom. Obsahuje zložky, ktoré vstrebávanie železa uľahčujú a ktoré klasickým farmaceutickým preparátom chýbajú.
V budúcom čísle nášho týždenníka je pre vás v cykle Zdravie pripravený ďalší článok doktorky Žákovej.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  2. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  3. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  4. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  5. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  6. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  7. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  8. Vážení poslanci, to naozaj?
  9. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  10. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  1. V 95-tom sme netušili, že dnes budú naše prístroje zachraňovať
  2. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  3. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  4. Vážení poslanci, to naozaj?
  5. Koniec čakania na kuriéra
  6. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  7. Prvé mesiace 2021 vzrástol počet susedských sporov
  8. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  9. Václav Vydra: Ako nedostať pokutu v úseku kde je meraná rýchlosť
  10. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  1. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 10 630
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 643
  3. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 6 693
  4. Stiahnite si stovky e-kníh 5 903
  5. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 4 586
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 3 553
  7. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania 3 005
  8. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 2 984
  9. Crème de la crème po slovensky 2 912
  10. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou 2 759
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Szilárd Németh v relácii MY športujeme.

Pozrite si exkluzívny rozhovor v relácii MY športujeme.


2 h
Keď naprší, brodia sa v kalužiach.

Vybuduje sa cesta až ku školskej jedálni, ktorá pôjde poza „zušku“. Na kraji komunikácie sa postavia aj parkovacie miesta.


3 h
Martin Švaňa sa obáva, ako sa v čase špičky na miesto 
dostane sanitka.

Situácia v obci je napätá. Vzťahy sa vyhrotili, niektorí ľudia sa búria.


16 h
Martin Bučko.

Odchovanec martinského hokeja MARTIN BUČKO sa po účasti na MS do 18 a 20 rokov prvýkrát prebojoval aj na seniorský svetový šampionát.


17 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Tragická dopravná nehoda uzatvorila rýchlostnú cestu. Policajti pripomínajú, čo robiť, ak vás na diaľnici sklame auto.


a 1 ďalší 22. jún

Zástupcovia ministerstva aj poľovníkov tvrdia, že pomôcť môže radikálne zníženie stavov diviačej zveri.


14 h

Situácia v obci je napätá. Vzťahy sa vyhrotili, niektorí ľudia sa búria.


16 h

Čadca aj Kysucké Nové Mesto si polepšili. Od pondelka platia nové opatrenia.


21 h

Už ste čítali?