„Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“ je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková z Tvrdošína. Táto lekárka má za sebou viacero špeciálnych kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, rekondíciu pohybového systému, masáže, kineziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Chudokrvnosť (anémia)
Príčiny: opakované straty krvi (časté krvácanie z nosa, chorobné gynekologické stavy), nedostatok železa v potrave, nedostatok faktorov, od ktorých je vstrebávanie železa závislé (kyselina žalúdočná, vitamín C, kyselina listová, vitamín B12 a i.).
Vyskytujú sa aj anémie, pri ktorých ide o vrodené defekty červených krviniek, ale tie sa, našťastie, vyskytujú len zriedkavo. Zaujímavá je tzv. srpkovitá anémia, vyskytuje sa u 7,8 % Afroameričanov (názov má podľa tvaru červených krviniek) a ňou postihnutí ľudia len zriedkakedy ochorejú na maláriu. Podľa niektorých autorov odbornej literatúry môže užívanie preparátov železa v tehotenstve nepriamo negatívne ovplyvňovať podžalúdočnú žľazu dieťaťa. Ľahká anémia v tehotenstve sa nepovažuje za závažnú, dokonca mnohí lekári sa domnievajú, že ide o fyziologický jav. Na úpravu krvného obrazu veľmi dobre pôsobí žihľava dvojdomá, rozmixovaná na kašu s malým množstvom vody, ktorú v sklenenom alebo porcelánovom pohári dáme do chladničky a môžeme ju používať 24 hodín. Najvýhodnejšie je denne si pripraviť žihľavu čerstvú. Dospelí užívajú denne 2 x 1
polievkovú lyžicu, deti podľa veku. Menším dávame len žihľavovú šťavu, väčším deťom podávame žihľavu rozmixovanú s vodou. Napríklad 5-ročné dieťa môže užívať denne 1 - 2 kávové lyžičky. Pri malých deťoch odporúčam zamiešať žihľavu do jed-la, aby ju dieťa neodmietalo. Mám skúsenosť, že krvný obraz sa do 14 dní podstatne zlepší. Samozrejme, že ak je príčinou anémie krvácanie, treba liečiť jeho príčinu. Čaj zo žihľavy pri anémii pomáha podstatne menej. Žihľava je vzácny dar prírody a pomáha nám v súlade s naším organizmom. Obsahuje zložky, ktoré vstrebávanie železa uľahčujú a ktoré klasickým farmaceutickým preparátom chýbajú.
V budúcom čísle nášho týždenníka je pre vás v cykle Zdravie pripravený ďalší článok doktorky Žákovej.
