Zdravie

„Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“, je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková z Tvrdošína. Táto lekárka má za sebou viacero špeciálnych kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, rekondíciu pohybového systému, masáže, kineziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Krivdy páchané na deťoch VI.
5. Zásadne nenútime dieťa, aby dojedlo posledné 2 - 3 lyžičky „lebo je to škoda vyhodiť“. Škoda je posledným, už odmietaným sústom, mu postupne rozťahovať žalúdok. V žiadnom prípade sa deti nesmú poháňať do rýchleho jedenia pretože potom nejedia, ale jedlo do seba hádžu bez potrebného požutia a preslinenia, takže nedochádza k jeho prvopočiatočnému najtráveniu v ústach, ktoré je dôležité. Preto je treba v detských zariadeniach prísne zakázať obľúbený slogan: Kto prvý zje, bude kráľom!
6. Správny pitný režim je: čistá voda, maximálne slabý čaj, najlepšie čo najmenej osladený. Deti treba nechať piť, keď sú smädné, netreba ich nútiť do pitia. Ak si deti sústavne pýtajú vodu so sirupom, rôzne limonády a džúsy, prevažne to robia nie preto, že sú smädné, ale že im to chutí, pretože je to sladké, alebo to má pre ne príjemnú chuť. Toto je prinajmenšom diskutabilný pitný režim. Za normálnych okolností telo samo vie, kedy potrebuje tekutiny a vie s nimi aj šetriť. Je to dané zákonmi prírody. Ak nasilu pijeme, telo si
z toho vytvorí potrebu.
7. Problém je aj s nosením školských kníh v ruksakoch. Kedysi sa knihy do školy nosili v taške. Ale začalo sa poukazovať na to, že sa tak jednostranne zaťažuje chrbtica. Lenže, taška sa podľa potreby prehadzovala z ruky do ruky a zaťažovanie chrbtice sa striedalo. Dnes nosia deti knižky v ruksakoch, často nevyhovujúcich, a keď si predstavíme akú hmotnosť majú, tak sa nečudujme, že deti pri ich nosení musia tlačiť plecia dopredu, horná časť hrudnej chrbtice je oblúkovito ohnutá a napätie skracuje prsné svaly. Príklad z Talianska: 13-ročné dieťa vážiace 48 kg nosilo do školy ruksak s obsahom takmer 15 kg, ak malo telocvik, ešte cvičebný úbor, a ak malo technické kreslenie, tak ešte rysovaciu dosku. Ideálne by bolo mať jedny knihy
v škole a jedny doma, nosiť karisblok, do ktorého by sa písalo v škole a popísané listy by sa doma zaradili.
Článkami Krivdy páchané na deťoch som chcela prispieť k uľahčeniu života detí a k tomu, aby sme im nechtiac neubližovali.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Turiec

Komerčné články

  1. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  2. Čo majú spoločné roboty s legom? Prekvapivo veľa
  3. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  5. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  6. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  7. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  8. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  1. Stanovisko LESY Slovenskej republiky, š. p.
  2. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  3. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné?
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  5. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  6. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  7. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  8. Tajomstvo najšťastnejších krajín sveta
  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 18 389
  2. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 4 786
  3. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné? 3 676
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 3 328
  5. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 2 811
  6. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 2 734
  7. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 2 143
  8. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých 1 938
  1. Ľubica Adamková: Gaslighting: Keď uveríš, že tvoja pravda je lož
  2. Branislav Hláčik: Superpozícia 7
  3. Ľubica Adamková: Spotrebné dane a spotrebované duše
  4. Ľubor Šešera: Najkrajšie bicyklovanie v Rakúsku (pre lenivých) - 1. časť
  5. Ján Valchár: Delúzia solúnskych bratov plus novinky z frontu
  6. Vladimír Bojničan: Mentálna pedofília: Najzákernejší zločin dogmatických ideológií
  7. Iveta Grootová: Kvetinárka
  8. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný
  1. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 27 065
  2. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 22 627
  3. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 18 888
  4. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 10 940
  5. Janka Bittó Cigániková: Cirkev na gynekológii? Žiaľ, Cigániková nepreháňala 10 838
  6. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 7 765
  7. Ján Valchár: Poslušne hlásim, som doma! 5 855
  8. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 5 084
  1. Věra Tepličková: Na Devíne sláva bola, ušlo sa vám kúsok z vola?
  2. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej.
  3. Věra Tepličková: Východná alebo Keď má orientácia na všetky štyri svetové strany trhliny
  4. Marcel Rebro: Nad Kyjivom znovu tma: keď rakety vyvracajú slovenské lži
  5. Roman Kebísek: Kuzmány, Radlinský, Štúr, Pauliny-Tóth chceli ruštinu ako spoločný jazyk Slovanov
  6. Post Bellum SK: Nicholas Winton zomrel pred desiatimi rokmi. Jeho príbeh zostáva inšpiráciou dodnes
  7. Roman Kebísek: Britka objavila hrob Adele Harms, modelky maliara Schieleho
  8. Věra Tepličková: Čím väčšia škola, tým lepšie výsledky...
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Takto si ju môžete spríjemniť a perfektne užiť.


Žabokreky sa v tabuľke posunuli smerom nahor.

Futbalisti Žabokriek prežili sezónu ako na hojdačke, asi najlepšie im vyšiel záver súťaže.


Chodník okolo jazera sa za posledné roky rozpadol.

Domáci vyhlásili na záchranu zbierku.


Košťany príjemne prekvapili.

Košťany sa v novej súťaži rýchlo etablovali.


  1. Ľubica Adamková: Gaslighting: Keď uveríš, že tvoja pravda je lož
  2. Branislav Hláčik: Superpozícia 7
  3. Ľubica Adamková: Spotrebné dane a spotrebované duše
  4. Ľubor Šešera: Najkrajšie bicyklovanie v Rakúsku (pre lenivých) - 1. časť
  5. Ján Valchár: Delúzia solúnskych bratov plus novinky z frontu
  6. Vladimír Bojničan: Mentálna pedofília: Najzákernejší zločin dogmatických ideológií
  7. Iveta Grootová: Kvetinárka
  8. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný
  1. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 27 065
  2. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 22 627
  3. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 18 888
  4. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 10 940
  5. Janka Bittó Cigániková: Cirkev na gynekológii? Žiaľ, Cigániková nepreháňala 10 838
  6. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 7 765
  7. Ján Valchár: Poslušne hlásim, som doma! 5 855
  8. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 5 084
  1. Věra Tepličková: Na Devíne sláva bola, ušlo sa vám kúsok z vola?
  2. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej.
  3. Věra Tepličková: Východná alebo Keď má orientácia na všetky štyri svetové strany trhliny
  4. Marcel Rebro: Nad Kyjivom znovu tma: keď rakety vyvracajú slovenské lži
  5. Roman Kebísek: Kuzmány, Radlinský, Štúr, Pauliny-Tóth chceli ruštinu ako spoločný jazyk Slovanov
  6. Post Bellum SK: Nicholas Winton zomrel pred desiatimi rokmi. Jeho príbeh zostáva inšpiráciou dodnes
  7. Roman Kebísek: Britka objavila hrob Adele Harms, modelky maliara Schieleho
  8. Věra Tepličková: Čím väčšia škola, tým lepšie výsledky...

Už ste čítali?