Sobota, 25. jún, 2022 | Meniny má Tadeáš

Zdravé plody jesene - trnky a šípky

Jej plody sa bežne volajú trnky. Zbierajú sa na jeseň pred prvými mrazmi a sušia sa pri teplote okolo 40 oC. Surové, ako ich požijeme vo väčšom množstve, môžu vyvolať príznaky otravy. Ale túto neželanú vlastnosť trnky strácajú vplyvom mrazov.

 KAŽDÝ ČLOVEK MUSÍ mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“, je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková. Táto lekárka má za sebou viacero kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, masáže, kine-ziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Zdravé plody jesene - trnky a šípky
Slivka trnková
– trnka
Jej plody sa bežne volajú trnky. Zbierajú sa na jeseň pred prvými mrazmi a sušia sa pri teplote okolo 40 oC. Surové, ako ich požijeme vo väčšom množstve, môžu vyvolať príznaky otravy. Ale túto neželanú vlastnosť trnky strácajú vplyvom mrazov.
Liečebný účinok odvaru
z trniek sa využíva hlavne pri hnačkách a poruchách trávenia, pretože obsahuje sťahujúce látky - takzvané triesloviny. Vzhľadom na jeho protizápalový účinok sa odvar používa aj na kloktanie pri zápale hrdla. Surové trnky sa používajú aj na výrobu ovocných vín a lekvárov. Odvar z kôry trnkového kríka znižuje horúčku. Kvety, listy aj plody pôsobia hojivo na močové cesty a napomáhajú látkovú premenu.
Dávkovanie: 1/2 lyžice sušených trniek dáme na 1 pohár vody, necháme prejsť krátkym varom a necháme postáť 10 – 15 minút.
K slivke trnkovej sa odpradávna viazali povery. Hovorí sa, že je zdrojom tajomnej sily. Naši predkovia verili, že trnková vetvička zavesená nad dvermi bráni vstupu démonov do izby a vetvička
z trnky nosená na krku ochraňuje od zlých síl. V súčasnoti, ak by sme chceli použiť módny pojem, by sme povedali, že chráni od zlých vibrácií.

SkryťVypnúť reklamu


Ruža šípová
Plody šípovej ruže – šípky sa odpradávna využívajú pre svoje liečivé vlastnosti, predovšetkým pre obsah vitamínov C a B, v semenách aj E. Vďaka obsahu aj ďalších látok v plodoch sa účinok v nich obsiahnutého vitamínu C potencuje až päťnásobne. Tento komplex účinkov pôsobí na organizmus priaznivo pri zdolávaní infekcií, podporuje reparačné pochody v tele, vplýva na vstrebávanie železa, zlepšuje látkovú premenu, zasahuje do metabolizmu bielkovín, podporuje tvorbu medzibunkovej hmoty, má spevňujúci účinok na kapiláry, brzdí artériosklerózu ciev.
Dávkovanie: 1 lyžica sušených šípok na šálku vody.
Ľudský organizmus nevie syntetizovať vitamín C, preto je odkázaný na jeho prísun z potravy. Vitamín C z prírodných zdrojov je oveľa účinnejší než syntetický vitamín C. Na to treba za vždy pamätať.

Najčítanejšie na My Turiec

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  2. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  3. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  4. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk
  5. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu
  6. Inovatívna diagnostika - moderná budúcnosť zdravotníctva
  7. Slovákov láka zakladanie fondov, no väčšina preferuje zahraničie
  8. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny
  1. Na čo slúžia bubnové kosačky a ako vybrať tú správnu?
  2. V Košiciach vznikla inkluzívna škola s finančnou podporou grantu
  3. Lekár U19: „Majstrovstvá Európy sú pre nás vyvrcholením"
  4. Tatra banka získala 2 prestížne ocenenia
  5. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  6. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  7. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  8. BILLA vstupuje do sveta e-commerce
  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 27 191
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 9 103
  3. Máte v hľadáčiku dovolenku v Turecku? Táto inšpirácia padne vhod 7 188
  4. Nechcete prísť o vozidlo do pár sekúnd? Vyhnite sa tejto chybe. 4 955
  5. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 4 784
  6. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 4 263
  7. Jedinečný rodinný All Inclusive hotel vás privíta aj toto leto! 4 140
  8. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 687

Blogy SME

  1. Erik Kriššák: Aj žraloky sú tu od prvohôr
  2. Anton Kaiser: Klaňanie troch kráľov v umeleckej tvorbe Františka Horniaka
  3. Elena Antalová: Medvede a diviaky sa dohodnú
  4. Sabina Rehušová: Čakám Ťa v Budve.
  5. Lucia Žárska: Medvedia nálada na trhu
  6. Věra Tepličková: Keď sa rodina postará o svoj najslabší článok
  7. Marcel Horný: 1984 Košúty 2, časť prvá: Attilák
  8. Ústav verejnej politiky FSEV UK: Dobré spravovanie na Slovensku – nový projekt ÚVP v spolupráci s Radou Európy
  1. Soňa Bulbeck: Ako šklbú turistov inde... 7 873
  2. Teodor Pasternák: Posadili ma do "správneho" lietadla. To druhé havarovalo. 7 346
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku) 7 077
  4. Věra Tepličková: Mala by som byť po dnešku pokojnejšia, pani Kavecká? 6 717
  5. Monika Vojčíkova: Nie je Pavlínka ako Pawlinka 6 642
  6. Felipe Sánchez López: Opatrovatelia alebo novodobí slovenskí otrokári 5 925
  7. Post Bellum SK: Kocáb: Boli schopní aj tmu vydávať za dôkaz toho, že tam nie sú jadrové hlavice 5 797
  8. Věra Tepličková: Igi zasa ukazuje figy alebo O tom, ako sa Edo unáhlil 5 655
  1. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  2. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  3. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  4. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  6. Monika Nagyova: Výhody emočného prejedania sa
  7. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  8. Jiří Ščobák: Mentální cvičení: Určení rizikových bodů a možných tras ruského postupu na Ukrajině
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Mestský úrad v Martine.

Uchádzačov o primátorské kreslo bude tento rok zrejme menej.


11 h
Patrik Kubala tesne pred cieľovou páskou.

Turčiansky cyklista Patrik Kubala skončil šestnásty na cyklistických pretekoch L´Etape Czech Republic by Tour de France.


13 h
O verejné osvetlenie v meste sa aktuálne stará Sociálny podnik mesta Martin.

Na zasadnutí mestského zastupiteľstva sa aktívne debatovalo o možnosti koncesnej zmluvy.


16 h
Pri rybníkoch občas dochádza ku konfliktom medzi rybármi a plavcami.

Počas sezóny oplodňovania ryby rušia ľudia, ktorí sa chodia ovlažovať na štrkové dná.


23. jún

Blogy SME

  1. Erik Kriššák: Aj žraloky sú tu od prvohôr
  2. Anton Kaiser: Klaňanie troch kráľov v umeleckej tvorbe Františka Horniaka
  3. Elena Antalová: Medvede a diviaky sa dohodnú
  4. Sabina Rehušová: Čakám Ťa v Budve.
  5. Lucia Žárska: Medvedia nálada na trhu
  6. Věra Tepličková: Keď sa rodina postará o svoj najslabší článok
  7. Marcel Horný: 1984 Košúty 2, časť prvá: Attilák
  8. Ústav verejnej politiky FSEV UK: Dobré spravovanie na Slovensku – nový projekt ÚVP v spolupráci s Radou Európy
  1. Soňa Bulbeck: Ako šklbú turistov inde... 7 873
  2. Teodor Pasternák: Posadili ma do "správneho" lietadla. To druhé havarovalo. 7 346
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku) 7 077
  4. Věra Tepličková: Mala by som byť po dnešku pokojnejšia, pani Kavecká? 6 717
  5. Monika Vojčíkova: Nie je Pavlínka ako Pawlinka 6 642
  6. Felipe Sánchez López: Opatrovatelia alebo novodobí slovenskí otrokári 5 925
  7. Post Bellum SK: Kocáb: Boli schopní aj tmu vydávať za dôkaz toho, že tam nie sú jadrové hlavice 5 797
  8. Věra Tepličková: Igi zasa ukazuje figy alebo O tom, ako sa Edo unáhlil 5 655
  1. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  2. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  3. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  4. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  6. Monika Nagyova: Výhody emočného prejedania sa
  7. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  8. Jiří Ščobák: Mentální cvičení: Určení rizikových bodů a možných tras ruského postupu na Ukrajině

Už ste čítali?