Nedeľa, 17. január, 2021 | Meniny má NatašaKrížovkyKrížovky

Zdravie rady, ktoré nenájdete v Ambulanciách

Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“, je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková. Táto lekárka má za sebou viacero kurzov, certifik

Našu pečeň ničí nielen alkohol
Denne sme bombardovaní nesmiernym množstvom mikroorganizmov, ktoré sú všade naokolo: v potrave, vo vzduchu, na každom a prevažne aj v každom živom organizme. Za normálnych podmienok sa vie naše telo s tým samo vysporiadať. Ak sme v duševnej a telesnej rovnováhe a máme v poriadku aj imunitu, infekcia sa nezvykne manifestne prejaviť.
Jednou z príčin mnohých chorôb sú ples-ne. Sú všade okolo nás. Čakajú na vhodné podmienky, aby sa mohli usadiť a na príhodnom mieste rozmnožiť. Posun pH v organizme, v čreve, močovom mechúre, pohlavných orgánoch či na koži vytvára k tomu vhodné prostredie (hodnota pH určuje, či je prostredie kyslé alebo zásadité). Plesne sa často rozmnožia po užívaní antibiotík, ktoré okrem vyliečenia organizmu vyhubia aj pre telo prospešné mikroorganizmy a vytvoria tým vhodné podmienky pre plesne. Častejšie napádajú diabetikov kvôli zvýšenej hladine cukru v organizmu.
Poznáme plesne, ktoré sú na koži ako kvasinky, ale sú aj v zažívacom trakte, pohlavných orgánoch či v ústnej dutine. Ide však o to či len v stopovom množstve, alebo v prevahe. Niektoré plesne produkujú jedovatý aflotoxín, zaťažujúci pečeň, ktorý môže po čase vyvolať aj rakovinu.
Plesne v procese látkovej premeny produkujú i metylalkohol, ktorý pečeň nedokáže zneškodniť (rovnako ako etylalkohol z alkoholických nápojov). A tak môže dojsť k ťažkému poškodeniu pečene aj napriek tomu, že človek je abstinent. Ľudia s takýmto poškodením pečene môžu pôsobiť ako ľahko pripití. Podľa istej štúdie ak sú plesňami postihnuté deti, stávajú sa hyperaktivnými. Bolo to pozorované práve po použití antibiotík.
Pri infekcii hubami sa vyskytujú príznaky: svrbenie a zápal v oblasti konečníka a pohlavných orgánov, migrény (vďaka vstrebaným toxínom z čriev), zvýšená dráždivosť močového mechúra, bolesti svalov a kostí, astma a chronický zápal priedušiek, parodontóza, nezdôvodniteľné bolesti očí a uší, zmeny správania (únavnosť, u detí hyperaktivita).
Liečba spočíva v ozdravení čreva, najlepšie mechanickým vyčistením čreva klystírmi spolu s čistením pečene a žlčníka, ozdravenie čreva za používania cesnaku a použitie vhodných preparátov na osídlenie čreva baktériami, ktoré v ňom majú byť. Dôležitá je strava, neprekysľujúca organizmus - teda prevažne vegetariánska. Pomocnou metódou pri plesňovom ochorení kože je lokálna dezinfekcia, napríklad kúpele v roztoku hypermangánu alebo potieranie jódovou tinktúrou. Na vytieranie ústnej dutiny sa používa genciánová violeť. Ľudový prostriedok - hlavne pre deti - je vytieranie ústnej dutiny malinovým sirupom. Na konečník a pohlav. orgány postihnuté plesňou je vhodné robiť sedacie kúpele v roztoku hypermangánu.
Dôležitá je však hlavne prevencia. Pečivo nenechávajte v igelitových obaloch pri izbovej teplote (už na druhý deň má neviditeľné kolónie plesní). Taktiež nestačí odstrániť viditeľnú pleseň zo zaváraniny, pretože podhubie je vždy prerastené do hĺbky, aj keď ho nevidíme. Podobne treba zaobchádzať s ovocím Zaváraním sa síce zničía zárodky plesne, ale toxické látky - aflotoxíny - nie. Množstvo plesní je v hubkách na umývanie riadu, drôtenkách, nesušených použitých utierkach a uterákoch... K prevencii patrí aj úprava diéty, zameranej na normalizáciu pH v organizme, s obmedzením cukru a mäsa.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  2. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  3. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  4. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  5. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 20 688
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 793
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 8 716
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 677
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 534
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 569
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 385
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 275
  9. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 127
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 090
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

POTULKY TURCOM: Z Turčianského Jasena cez Mažiarky na Bukoviny

Braňo Šimko, autor blogu Turčianska záhradka, má pre vás ďalší tip na turistiku v Turci s množstvom nádherných výhľadov.

Pohľad na Kečku.

Aktuálne nám dobre fungujú všetky štyri formácie

Martinskí hokejisti si víťazstvom nad Topoľčanmi upevnili druhú priečku v tabuľke. Predviedli nielen kvalitný výkon, ale keď bolo treba ukázali i potrebnú dávku disciplíny.

Súboj o druhé miesto tabuľky Martin zvládol výborne.

Hľadá sa nezvestný Martinčan

Naposledy sa nachádzal vo Valčianskej doline.

Nezvestný Peter Brna.

Biskup Galis je už z nemocnice doma

Ešte sa cíti slabý, ale jeho stav sa po ochorení covid -19 zlepšuje.

Žilinský biskup Tomáš Galis.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pohrebné auto zrazilo cyklistu. Neprežil

Nehoda sa stala medzi Telincami a Vrábľami.

Hľadá sa nezvestný Martinčan

Naposledy sa nachádzal vo Valčianskej doline.

AKTUALIZOVANÉ o 16.31

Rady pred odbernými miestami v Nitre sa skrátili, mnohých vybavili bez čakania

V meste je otvorených o päť odberných miest viac ako pred týždňom.

Už ste čítali?