Zdravie rady, ktoré nenájdete v Ambulanciách

Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“, je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková. Táto lekárka má za sebou viacero kurzov, certifik

Našu pečeň ničí nielen alkohol
Denne sme bombardovaní nesmiernym množstvom mikroorganizmov, ktoré sú všade naokolo: v potrave, vo vzduchu, na každom a prevažne aj v každom živom organizme. Za normálnych podmienok sa vie naše telo s tým samo vysporiadať. Ak sme v duševnej a telesnej rovnováhe a máme v poriadku aj imunitu, infekcia sa nezvykne manifestne prejaviť.
Jednou z príčin mnohých chorôb sú ples-ne. Sú všade okolo nás. Čakajú na vhodné podmienky, aby sa mohli usadiť a na príhodnom mieste rozmnožiť. Posun pH v organizme, v čreve, močovom mechúre, pohlavných orgánoch či na koži vytvára k tomu vhodné prostredie (hodnota pH určuje, či je prostredie kyslé alebo zásadité). Plesne sa často rozmnožia po užívaní antibiotík, ktoré okrem vyliečenia organizmu vyhubia aj pre telo prospešné mikroorganizmy a vytvoria tým vhodné podmienky pre plesne. Častejšie napádajú diabetikov kvôli zvýšenej hladine cukru v organizmu.
Poznáme plesne, ktoré sú na koži ako kvasinky, ale sú aj v zažívacom trakte, pohlavných orgánoch či v ústnej dutine. Ide však o to či len v stopovom množstve, alebo v prevahe. Niektoré plesne produkujú jedovatý aflotoxín, zaťažujúci pečeň, ktorý môže po čase vyvolať aj rakovinu.
Plesne v procese látkovej premeny produkujú i metylalkohol, ktorý pečeň nedokáže zneškodniť (rovnako ako etylalkohol z alkoholických nápojov). A tak môže dojsť k ťažkému poškodeniu pečene aj napriek tomu, že človek je abstinent. Ľudia s takýmto poškodením pečene môžu pôsobiť ako ľahko pripití. Podľa istej štúdie ak sú plesňami postihnuté deti, stávajú sa hyperaktivnými. Bolo to pozorované práve po použití antibiotík.
Pri infekcii hubami sa vyskytujú príznaky: svrbenie a zápal v oblasti konečníka a pohlavných orgánov, migrény (vďaka vstrebaným toxínom z čriev), zvýšená dráždivosť močového mechúra, bolesti svalov a kostí, astma a chronický zápal priedušiek, parodontóza, nezdôvodniteľné bolesti očí a uší, zmeny správania (únavnosť, u detí hyperaktivita).
Liečba spočíva v ozdravení čreva, najlepšie mechanickým vyčistením čreva klystírmi spolu s čistením pečene a žlčníka, ozdravenie čreva za používania cesnaku a použitie vhodných preparátov na osídlenie čreva baktériami, ktoré v ňom majú byť. Dôležitá je strava, neprekysľujúca organizmus - teda prevažne vegetariánska. Pomocnou metódou pri plesňovom ochorení kože je lokálna dezinfekcia, napríklad kúpele v roztoku hypermangánu alebo potieranie jódovou tinktúrou. Na vytieranie ústnej dutiny sa používa genciánová violeť. Ľudový prostriedok - hlavne pre deti - je vytieranie ústnej dutiny malinovým sirupom. Na konečník a pohlav. orgány postihnuté plesňou je vhodné robiť sedacie kúpele v roztoku hypermangánu.
Dôležitá je však hlavne prevencia. Pečivo nenechávajte v igelitových obaloch pri izbovej teplote (už na druhý deň má neviditeľné kolónie plesní). Taktiež nestačí odstrániť viditeľnú pleseň zo zaváraniny, pretože podhubie je vždy prerastené do hĺbky, aj keď ho nevidíme. Podobne treba zaobchádzať s ovocím Zaváraním sa síce zničía zárodky plesne, ale toxické látky - aflotoxíny - nie. Množstvo plesní je v hubkách na umývanie riadu, drôtenkách, nesušených použitých utierkach a uterákoch... K prevencii patrí aj úprava diéty, zameranej na normalizáciu pH v organizme, s obmedzením cukru a mäsa.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Turiec

Komerčné články

  1. Až 37 % vodičov škodí motoru. Riešenie je prekvapivo ľahké
  2. Ako premeniť 50 € mesačne na desiatky tisíc – VELTY portfóliá
  3. Egypt na maximum: Porovnali sme 4 obľúbené letoviská
  4. Čo by ste robili, keby ste zo dňa na deň prišli o prácu?
  5. Zaslúžený oddych. Luxus hotelov pre dospelých začína pokojom
  6. TV Markíza spustila prelomový digitálny projekt TN live
  7. Nenápadná, ale výnimočná: Slovenská tyčinka s rodinným príbehom
  8. Motorkári: Prečo si uzatvoriť havarijné poistenie motocykla?
  1. Najlepšia odmena za vysvedčenie? Kniha
  2. V Kardiocentre v Šaci opäť unikátni
  3. Obnovná ťažba v Chotinke prebieha v súlade so zákonom
  4. Ako premeniť 50 € mesačne na desiatky tisíc – VELTY portfóliá
  5. Dizajn nového muralu v Košiciach nájdeš aj na oblečení.
  6. Čo by ste robili, keby ste zo dňa na deň prišli o prácu?
  7. Egypt na maximum: Porovnali sme 4 obľúbené letoviská
  8. Zaslúžený oddych. Luxus hotelov pre dospelých začína pokojom
  1. Zaslúžený oddych. Luxus hotelov pre dospelých začína pokojom 9 866
  2. Až 37 % vodičov škodí motoru. Riešenie je prekvapivo ľahké 9 632
  3. Nenápadná, ale výnimočná: Slovenská tyčinka s rodinným príbehom 8 614
  4. Egypt na maximum: Porovnali sme 4 obľúbené letoviská 7 626
  5. TV Markíza spustila prelomový digitálny projekt TN live 7 521
  6. Čo by ste robili, keby ste zo dňa na deň prišli o prácu? 6 053
  7. Taxík lacnejší ako MHD? Podľa šéfa HOPINu to nedáva zmysel 4 424
  8. Prvý vajcomat na Slovensku má najlacnejšie vajcia v Bratislave 2 306
  1. František Kukura: Dekontaminujme Slovensko. Politiku treba najprv vyčistiť, až potom reštartovať.
  2. Štefan Šturdzík: Thessaloniki - Solún.
  3. Branislav Hláčik: Nedotknuteľná - kapitola 13
  4. Viktor Pamula: Polícia sa snaží zadržať Jaroslava Naďa- absurdné zdôvodnenia
  5. Vladimír Bojničan: Kresťanská demokracia neexistuje. Existuje len klerikálna cesta do klérofašistického pekla
  6. Ivan Mlynár: Ako smerácke ku..y ( myslím kurzy ), odhalili korupciu rodiny Šimečkovcov a poslanca KDH Františka Majerského.
  7. Marek Tocimák: Rozžiarená
  8. Otilia Horrocks: Budem musieť sa vážne zaoberať myšlienkou prestupu z jednej zdravotnej poisťovne do inej.
  1. Elena Antalová: Smutný a radostný odkaz pánovi Františkovi Mikloškovi 19 462
  2. Jozef Varga: Dokedy budú dôchodcov kupovať za 13.dôchodok ? ... aj naši mladí sa k tomu vyjadrite, vy ste naša budúcnosť. 13 655
  3. Ján Lopušek: List štyrom predsedom: Michal, Milan, Braňo a Jaro 12 018
  4. Rastislav Puchala: Ficina ďalej krája salámu 10 105
  5. Ivan Čáni: Súdruh Blaha sa v Bruseli na rozdiel od Moskvy asi neskutočne zle cíti. Držia ho tam ale tie „smradľavé“ bruselské prachy. 9 625
  6. Ivan Čáni: Ak rozbijem okno na Súmračnej, budem pre súdruha Blahu tiež „hrdý Slovák a hrdina“? 8 198
  7. Peter Franek: Výzva pre poslancov a voličov KDH. 7 800
  8. Post Bellum SK: „Nech mi netvrdia, že prebudujú svet, tí, čo rozvrátili všetko, čo sa dalo,“ nestihol zaspievať Ivan Hoffman 7 327
  1. Marcel Rebro: Ukrajinský sniper: zabiť nepriateľa je bonus
  2. Jiří Ščobák: Smrt, kterou způsobí měňavka (améba) je tak vzácná, že se téměř není jak bránit. Snad jen naučit se dobře plavat
  3. Marian Nanias: Kto postaví novú atómku?
  4. Marcel Rebro: Kto si mädlí ruky: Fico moralizuje, Kaliňák podpisuje
  5. Radko Mačuha: Fico je Made in China
  6. Marian Nanias: “Fazuľky” jadrového paliva fungujú…
  7. Marcel Rebro: Ficova brána do Afganistanu
  8. Marian Nanias: Jadrová energia EÚ - konečne zdravý rozum na obzore.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Ilustračná fotografia.

V bezplatnej právnej poradni advokáti odpovedajú na čitateľské otázky.


Na výborného človeka sa nedá zabudnúť.


Katarína Tomášová

Slovensko je aktuálne centrom európskeho futbalu, pod Tatrami sa koná do 28. júna šampionát UEFA U21 EURO 2025


Do cieľa dobehla Liliana Hausnerová s úsmevom na tvári.

Bežkyňa z Turca si plní sny.


  1. František Kukura: Dekontaminujme Slovensko. Politiku treba najprv vyčistiť, až potom reštartovať.
  2. Štefan Šturdzík: Thessaloniki - Solún.
  3. Branislav Hláčik: Nedotknuteľná - kapitola 13
  4. Viktor Pamula: Polícia sa snaží zadržať Jaroslava Naďa- absurdné zdôvodnenia
  5. Vladimír Bojničan: Kresťanská demokracia neexistuje. Existuje len klerikálna cesta do klérofašistického pekla
  6. Ivan Mlynár: Ako smerácke ku..y ( myslím kurzy ), odhalili korupciu rodiny Šimečkovcov a poslanca KDH Františka Majerského.
  7. Marek Tocimák: Rozžiarená
  8. Otilia Horrocks: Budem musieť sa vážne zaoberať myšlienkou prestupu z jednej zdravotnej poisťovne do inej.
  1. Elena Antalová: Smutný a radostný odkaz pánovi Františkovi Mikloškovi 19 462
  2. Jozef Varga: Dokedy budú dôchodcov kupovať za 13.dôchodok ? ... aj naši mladí sa k tomu vyjadrite, vy ste naša budúcnosť. 13 655
  3. Ján Lopušek: List štyrom predsedom: Michal, Milan, Braňo a Jaro 12 018
  4. Rastislav Puchala: Ficina ďalej krája salámu 10 105
  5. Ivan Čáni: Súdruh Blaha sa v Bruseli na rozdiel od Moskvy asi neskutočne zle cíti. Držia ho tam ale tie „smradľavé“ bruselské prachy. 9 625
  6. Ivan Čáni: Ak rozbijem okno na Súmračnej, budem pre súdruha Blahu tiež „hrdý Slovák a hrdina“? 8 198
  7. Peter Franek: Výzva pre poslancov a voličov KDH. 7 800
  8. Post Bellum SK: „Nech mi netvrdia, že prebudujú svet, tí, čo rozvrátili všetko, čo sa dalo,“ nestihol zaspievať Ivan Hoffman 7 327
  1. Marcel Rebro: Ukrajinský sniper: zabiť nepriateľa je bonus
  2. Jiří Ščobák: Smrt, kterou způsobí měňavka (améba) je tak vzácná, že se téměř není jak bránit. Snad jen naučit se dobře plavat
  3. Marian Nanias: Kto postaví novú atómku?
  4. Marcel Rebro: Kto si mädlí ruky: Fico moralizuje, Kaliňák podpisuje
  5. Radko Mačuha: Fico je Made in China
  6. Marian Nanias: “Fazuľky” jadrového paliva fungujú…
  7. Marcel Rebro: Ficova brána do Afganistanu
  8. Marian Nanias: Jadrová energia EÚ - konečne zdravý rozum na obzore.

Už ste čítali?