Detoxikácia kúpeľom

Detoxikácia tela pomocou kúpeľa je starodávna procedúra, ktorú si môžete urobiť v pohodlí vášho domova. Tento kúpeľ sa môže stať vašim relaxom i príjemným skrášľovaním. Zlepší prekrvenie a prispeje k zdravšiemu a krajšiemu vzhľadu pokožky.


Vyhraďte si deň, v ktorom si vyčleníte na kúpeľ aspoň 60 minút. V prvých 20 minútach sa vstrebávajú výživné a minerálne látky z vody, v druhých 20 minútach sa telo zbavuje toxínov a v posledných 20 minútach sa telo pomocou udržaného tepla po kúpeli zbavuje nežiadúcich parazitov, odpadových látok a tukových vankúšikov.
Domáci detoxikačný kúpeľ
Napúšťajte vaňu horúcou vodou. Primiešajte nasledujúcu zmes:
l 500g soli z mŕtveho mora (možné kúpiť v lekárni, drogérii, eko obchodoch)
l 1 šálku sóda bikarbóny (potrebné na zmäkčenie a neutralizáciu chlóru vo vode, kúpite v potravinách)
l 15 ml rastlinného oleja lisovaného za studena (najlepšie olivový extra virgin, kúpite v potravinách)
l 2 šálky jablčného octu (kúpite v potravinách)
l 3 polivkové lyžice kvalitného medu (kúpite v potravinách)
l 25 kv éterických olejov (najlepšie : 5 kv. zázvor, 5 kv. klinčeky, 5 kv. čajovník, 5 kv. borievka, 5 kv. lemongrass alebo 5 kv. rozmarín, 5 kv. borovica, 3 kv. citrón, 10 kv. grapefruit, 2 kv. šalvia, možné kúpiť v lekárni, drogérii, eko obchodoch)
Zmes prísad vylejte do vane a premiešajte vodu, tak aby sa väčšina zmesi rozpustila. Následne dopustite chladnú vodu, aby kúpeľ dosiahol cca 38 stupňov Celzia. Vojdite do vane, telo ponorte celé. V kúpeli vydržte aspoň 30-40 minút. (Ak vám príde nevoľno, pripustite do vane studenú vodu. Ak aj tak budete pociťovať mdlobu, vyjdite von a nachvíľu sa posaďte alebo ľahnite si. Toto by malo dopomôcť k vyrovnaniu krvného tlaku. Je lepšie, ak tento kúpeľ budete robiť v prítomnosti partnera.)
Fľaky sú toxíny
Teplo zrýchľuje cirkuláciu krvi, zlepšuje odbúravanie odpadových látok, zvýšuje sa vylučovanie pomocou obličiek, zlepšuje sa tok lymfy, zásobovanie orgánov krvou, otvoria sa póry. Po uplynutí tejto doby vyjdite von z vane, pohybujte sa veľmi pomaly a opatrne, pretože vaše telo tvrdo pracuje. Zabaľte sa do bavlnenej osušky, choďte si ľahnúť do postele a prikryte sa.
Po dobu 20 minút relaxujte. Veľmi dôležité je udržať si stále teplo. Po 20 minútovom relaxe choďte opäť do vane a čistou vlažnou vodou osprchujte z pokožky vyplavené toxíny. Je možné, že na osuške zbadáte žlté až šedé fľaky, to sú vyplavené toxíny a nečistoty z pokožky. Sprcha je dôležitá na spláchnutie týchto nečistôt. Nezabudnite sprchovanie ukončiť chladnou vodou pre uzavretie pórov a stiahnutie kapilár. Pozor, pri ani po detoxikačnom kúpeli neaplikujte na pokožku žiadne kozmetické prípravky okrem uvedenej detoxikačnej zmesi. V opačnom prípade zablokujete očistný proces pokožky.
Raz do týždňa
Detoxikačný kúpeľ je vhodné aplikovať 1 krát do týždňa počas 3 týždňov. Prejavom detoxikácie je zväčša pocit zhoršenia zdravia (potenie, vyrážky, mastenie vlasov a pokožky resp. suchosť, lupiny, únava, častejšie močenie, bolesti hlavy, svalová únava...).
Nezabúdajte na pitný režim. V priebehu kúry detoxikačných kúpeľov je potrebné zvýšiť príjem tekutín. Najlepšie účinkuje napríklad zápar zo žihľavy dvojdomej, zázvorový čaj alebo čaj z mäty.
Pozor!
Detoxikačný kúpeľ nie je odporúčaný pre tehotné ženy, pre ľudí s poruchou krvného tlaku alebo s kardiovaskulárnym ochorením. Ak máte akékoľvek dlhodobo liečené ochorenie, detoxikáciu a jej formu konzultujte so svojím ošetrujúcim lekárom. V žiadnom prípade kúpeľ nenahrádza liečbu lekárom.
ALŽBETA SLEZÁKOVÁ (SME)

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Turiec

Komerčné články

  1. Bezlepkové delikatesy od šéfkuchára svetových hviezd
  2. Kozmetika ju najprv zachránila, dnes ňou pomáha iným
  3. IAD Investičný Realitný Fond: Kooperativa mieri do Twin City C
  4. V predaji 3-izbových bytov vedie projekt v Dúbravke
  5. Hyundai má neodolateľné zľavy. Ušetríte tisícky eur
  6. Čo bude toto leto in?
  7. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  8. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  1. Kozmetika ju najprv zachránila, dnes ňou pomáha iným
  2. Bezlepkové delikatesy od šéfkuchára svetových hviezd
  3. LESY SR hostili prestížne udeľovanie cien CIC
  4. IAD Investičný Realitný Fond: Kooperativa mieri do Twin City C
  5. Dá sa na Slovensku zbohatnúť poctivo?
  6. V predaji 3-izbových bytov vedie projekt v Dúbravke
  7. Hyundai má neodolateľné zľavy. Ušetríte tisícky eur
  8. Dovolenka v Egypte: Kde sú pláže pre deti a kde podmorský život?
  1. Hyundai má neodolateľné zľavy. Ušetríte tisícky eur 8 415
  2. Kozmetika ju najprv zachránila, dnes ňou pomáha iným 7 239
  3. Kam smerujú peniaze bohatých? 4 132
  4. Dá sa na Slovensku zbohatnúť poctivo? 3 504
  5. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie 3 203
  6. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú 3 173
  7. Dovolenka v Egypte: Kde sú pláže pre deti a kde podmorský život? 3 029
  8. Čo bude toto leto in? 2 720
  1. Martin Fronk: Modrý kameň: miesto, kde si oddýchnete, zaspomínate a nadýchnete sa histórie
  2. Tadeáš Ďurica: Eurofondy ako nástroj vydierania alebo boja za hodnoty EÚ?
  3. František Kukura: Keď sa moc mení na inštinkt prežitia
  4. Viktor Pamula: 83 rokov od Operácie Anthropoid
  5. Branislav Hláčik: Nedotknuteľná - kapitola 4
  6. Júlia Piraňa Mikolášiková: Otázky pre Jána Čurillu
  7. Tomáš Čajda: Čo sa s tebou stalo Nové Mesto?
  8. Věra Tepličková: Bujak Marián alebo Odkaz ženám, čo obľubujú bitkárov
  1. Natália Milanová: Nové záchody na ministerstve kultúry smrdia. Poriadne smrdia. 7 900
  2. Branko Štefanatný: Hráči z KHL nie, Šatan nie! 7 014
  3. Otilia Horrocks: Keď sa p. redaktorka Benedikovičová opýtala premiéra Roberta Fica na PPA haciendy... /plus video/ 6 894
  4. Vladimír Čuchran: Správanie sa pri nákupoch. Až sa nabudúce v obchode zahľadíte na "krtkovanie" v potravinách. Možno návod, chvíľa na zamyslenie. Dôchodca v obchode. 6 769
  5. Martin Ondráš: Podivné penzióny vs rozkrádanie eurofondov - skutočná pravda 4 993
  6. Viktor Pamula: Odkaz premiera jeho voličom i nám všetkým. 4 830
  7. Soňa Kallová: Národný dopravca zvýšil cestovné v Tatrách o 400%. Pri kúpe v pokladni o 500%. 4 588
  8. Tomáš Mikloško: Toxické peklo: Ako rozpoznať narcistu a jeho obeť 4 520
  1. Věra Tepličková: Bujak Marián alebo Odkaz ženám, čo obľubujú bitkárov
  2. Věra Tepličková: Temné progresívne sily ovládli Brusel
  3. Marcel Rebro: Bude na ochranu premiéra Fica prijatý "LEX ALKOHOL"?
  4. INESS: Cena zamestnanca verzus OECD: ktoré je správne?
  5. Radko Mačuha: Teleráno na ministerstve kultúry?
  6. Roman Kebísek: Pilárik: Harpha Davidica, 1651, slovenský literárny barok
  7. Marcel Rebro: Na Slovensku s jeho pomocou lovia medvede, v Ukrajine Rusov
  8. Marian Nanias: Jadrové zbrane – versus - Umelá Inteligencia.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Martin Fronk: Modrý kameň: miesto, kde si oddýchnete, zaspomínate a nadýchnete sa histórie
  2. Tadeáš Ďurica: Eurofondy ako nástroj vydierania alebo boja za hodnoty EÚ?
  3. František Kukura: Keď sa moc mení na inštinkt prežitia
  4. Viktor Pamula: 83 rokov od Operácie Anthropoid
  5. Branislav Hláčik: Nedotknuteľná - kapitola 4
  6. Júlia Piraňa Mikolášiková: Otázky pre Jána Čurillu
  7. Tomáš Čajda: Čo sa s tebou stalo Nové Mesto?
  8. Věra Tepličková: Bujak Marián alebo Odkaz ženám, čo obľubujú bitkárov
  1. Natália Milanová: Nové záchody na ministerstve kultúry smrdia. Poriadne smrdia. 7 900
  2. Branko Štefanatný: Hráči z KHL nie, Šatan nie! 7 014
  3. Otilia Horrocks: Keď sa p. redaktorka Benedikovičová opýtala premiéra Roberta Fica na PPA haciendy... /plus video/ 6 894
  4. Vladimír Čuchran: Správanie sa pri nákupoch. Až sa nabudúce v obchode zahľadíte na "krtkovanie" v potravinách. Možno návod, chvíľa na zamyslenie. Dôchodca v obchode. 6 769
  5. Martin Ondráš: Podivné penzióny vs rozkrádanie eurofondov - skutočná pravda 4 993
  6. Viktor Pamula: Odkaz premiera jeho voličom i nám všetkým. 4 830
  7. Soňa Kallová: Národný dopravca zvýšil cestovné v Tatrách o 400%. Pri kúpe v pokladni o 500%. 4 588
  8. Tomáš Mikloško: Toxické peklo: Ako rozpoznať narcistu a jeho obeť 4 520
  1. Věra Tepličková: Bujak Marián alebo Odkaz ženám, čo obľubujú bitkárov
  2. Věra Tepličková: Temné progresívne sily ovládli Brusel
  3. Marcel Rebro: Bude na ochranu premiéra Fica prijatý "LEX ALKOHOL"?
  4. INESS: Cena zamestnanca verzus OECD: ktoré je správne?
  5. Radko Mačuha: Teleráno na ministerstve kultúry?
  6. Roman Kebísek: Pilárik: Harpha Davidica, 1651, slovenský literárny barok
  7. Marcel Rebro: Na Slovensku s jeho pomocou lovia medvede, v Ukrajine Rusov
  8. Marian Nanias: Jadrové zbrane – versus - Umelá Inteligencia.

Už ste čítali?