Piatok, 23. apríl, 2021 | Meniny má VojtechKrížovkyKrížovky
KRAJŠIA A ZDRAVŠIA BUDE AJ POKOŽKA

Detoxikácia kúpeľom

Detoxikácia tela pomocou kúpeľa je starodávna procedúra, ktorú si môžete urobiť v pohodlí vášho domova. Tento kúpeľ sa môže stať vašim relaxom i príjemným skrášľovaním. Zlepší prekrvenie a prispeje k zdravšiemu a krajšiemu vzhľadu pokožky.


Vyhraďte si deň, v ktorom si vyčleníte na kúpeľ aspoň 60 minút. V prvých 20 minútach sa vstrebávajú výživné a minerálne látky z vody, v druhých 20 minútach sa telo zbavuje toxínov a v posledných 20 minútach sa telo pomocou udržaného tepla po kúpeli zbavuje nežiadúcich parazitov, odpadových látok a tukových vankúšikov.
Domáci detoxikačný kúpeľ
Napúšťajte vaňu horúcou vodou. Primiešajte nasledujúcu zmes:
l 500g soli z mŕtveho mora (možné kúpiť v lekárni, drogérii, eko obchodoch)
l 1 šálku sóda bikarbóny (potrebné na zmäkčenie a neutralizáciu chlóru vo vode, kúpite v potravinách)
l 15 ml rastlinného oleja lisovaného za studena (najlepšie olivový extra virgin, kúpite v potravinách)
l 2 šálky jablčného octu (kúpite v potravinách)
l 3 polivkové lyžice kvalitného medu (kúpite v potravinách)
l 25 kv éterických olejov (najlepšie : 5 kv. zázvor, 5 kv. klinčeky, 5 kv. čajovník, 5 kv. borievka, 5 kv. lemongrass alebo 5 kv. rozmarín, 5 kv. borovica, 3 kv. citrón, 10 kv. grapefruit, 2 kv. šalvia, možné kúpiť v lekárni, drogérii, eko obchodoch)
Zmes prísad vylejte do vane a premiešajte vodu, tak aby sa väčšina zmesi rozpustila. Následne dopustite chladnú vodu, aby kúpeľ dosiahol cca 38 stupňov Celzia. Vojdite do vane, telo ponorte celé. V kúpeli vydržte aspoň 30-40 minút. (Ak vám príde nevoľno, pripustite do vane studenú vodu. Ak aj tak budete pociťovať mdlobu, vyjdite von a nachvíľu sa posaďte alebo ľahnite si. Toto by malo dopomôcť k vyrovnaniu krvného tlaku. Je lepšie, ak tento kúpeľ budete robiť v prítomnosti partnera.)
Fľaky sú toxíny
Teplo zrýchľuje cirkuláciu krvi, zlepšuje odbúravanie odpadových látok, zvýšuje sa vylučovanie pomocou obličiek, zlepšuje sa tok lymfy, zásobovanie orgánov krvou, otvoria sa póry. Po uplynutí tejto doby vyjdite von z vane, pohybujte sa veľmi pomaly a opatrne, pretože vaše telo tvrdo pracuje. Zabaľte sa do bavlnenej osušky, choďte si ľahnúť do postele a prikryte sa.
Po dobu 20 minút relaxujte. Veľmi dôležité je udržať si stále teplo. Po 20 minútovom relaxe choďte opäť do vane a čistou vlažnou vodou osprchujte z pokožky vyplavené toxíny. Je možné, že na osuške zbadáte žlté až šedé fľaky, to sú vyplavené toxíny a nečistoty z pokožky. Sprcha je dôležitá na spláchnutie týchto nečistôt. Nezabudnite sprchovanie ukončiť chladnou vodou pre uzavretie pórov a stiahnutie kapilár. Pozor, pri ani po detoxikačnom kúpeli neaplikujte na pokožku žiadne kozmetické prípravky okrem uvedenej detoxikačnej zmesi. V opačnom prípade zablokujete očistný proces pokožky.
Raz do týždňa
Detoxikačný kúpeľ je vhodné aplikovať 1 krát do týždňa počas 3 týždňov. Prejavom detoxikácie je zväčša pocit zhoršenia zdravia (potenie, vyrážky, mastenie vlasov a pokožky resp. suchosť, lupiny, únava, častejšie močenie, bolesti hlavy, svalová únava...).
Nezabúdajte na pitný režim. V priebehu kúry detoxikačných kúpeľov je potrebné zvýšiť príjem tekutín. Najlepšie účinkuje napríklad zápar zo žihľavy dvojdomej, zázvorový čaj alebo čaj z mäty.
Pozor!
Detoxikačný kúpeľ nie je odporúčaný pre tehotné ženy, pre ľudí s poruchou krvného tlaku alebo s kardiovaskulárnym ochorením. Ak máte akékoľvek dlhodobo liečené ochorenie, detoxikáciu a jej formu konzultujte so svojím ošetrujúcim lekárom. V žiadnom prípade kúpeľ nenahrádza liečbu lekárom.
ALŽBETA SLEZÁKOVÁ (SME)

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dodávame len preverené riešenia, hovorí šéf ABRA Software
  2. Chýbajú vám peniaze, a výplata ešte neprišla? Vieme, čo robiť
  3. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  4. SME mení akcionársku štruktúru
  5. Seychely: Pláže, korytnačky aj unikátny prales
  6. Niečo pečie: Junior pripravuje novú kuchársku show
  7. Rovnaká, a predsa iná - Zelená energia od SSE
  8. Luxusné dovolenky s osobným komorníkom už aj u nás
  9. Čo pomáha zdravotníkom? Týchto šesť vecí ich drží nad vodou
  10. Niké Športovkyňa mesiaca si vybrala na podporu lyžiarske talenty
  1. SME mení akcionársku štruktúru
  2. Chýbajú vám peniaze, a výplata ešte neprišla? Vieme, čo robiť
  3. Zlepšite svoje zdravie s novou sériou GPS hodiniek Garmin Venu 2
  4. HYZA uvádza na trh nový produktový rad Sous-vide
  5. ARÓNIA a RAKYTNÍK najsilnejšia prírodná prevencia proti korone
  6. ARÓNIA a RAKYTNÍK najsilnejšia prírodná prevencia proti korone
  7. Na Slovensko prichádza prvý ekologický kamión na čistú bionaftu
  8. Seychely: Pláže, korytnačky aj unikátny prales
  9. Niečo pečie: Junior pripravuje novú kuchársku show
  10. Svoj Dom snov nájdete pri OC Cassovia už tento víkend
  1. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 18 647
  2. Čo pomáha zdravotníkom? Týchto šesť vecí ich drží nad vodou 11 766
  3. 5 dôvodov, prečo si kupovať slovenskú zeleninu. Poznáte všetky? 11 458
  4. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 10 587
  5. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 6 855
  6. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME 6 707
  7. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 6 688
  8. Volkswagen Touareg: Prvá liga za slušné peniaze 6 538
  9. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 6 307
  10. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 6 301
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Ponuku môžete využiť aj vtedy, ak v súčasnosti máte aktívne predplatné - nové predplatné vám začne platiť automaticky po skončení vášho súčasného.

8 h
Futbalová jar sa rozbieha len pomaly.

Futbalový život zastal aj v turčianskych kluboch pôsobiacich vo štvrtej lige. Dlhé mesiace bez futbalu však zanechali svoje stopy vo všetkých táboroch.

6 h
Centrum sociálnych služieb Horný Turiec v Turčianskych Tepliciach.

Epidemická situácia v súvislosti s ochorením covid-19 v Centre sociálnych služieb (CSS) Horný Turiec v Turčianskych Tepliciach sa stabilizovala.

7 h
V Martinskom centre imunológie ponúkajú vyšetrenia pozitivity metódou RT-PCR a vyšetrenia hladiny protilátok z krvi.

V Martinskom centre imunológie ponúkajú vyšetrenia pozitivity metódou RT-PCR a vyšetrenia hladiny protilátok z krvi.

8 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Už ste čítali?