Piatok, 31. marec, 2023 | Meniny má Benjamín

PORADŇA: Myslite pozitívne už od rána

Tentoraz „naša" psychologička nerozoberá konkrétny problém čitateľov, ale podáva im recept, ako vykročiť do nového roka radostnejším krokom a kráčať tak každé ráno do nového dňa.

Mária Vantarová, psychologička z Úradu práce, sociálnych vecí a rodiny v Martine

Starý rok je definitívne za nami. Niekto ho možno opúšťal s nostalgiou. Iný s odvahou prijať do svojho života nové výzvy. Predsavzatia na prahu nového a nepoznaného nesú zväčša v sebe nádej robiť niečo inák, lepšie. V tomto ohľade mi nedá nespomenúť nedávne stretnutie s priateľkou Táňou. Vo svojom živote už prekonala množstvo kríz, sklamaní, no aj napriek tomu si uchováva optimistický pohľad na svet. Veď uznajte sami. Každé ráno ju sprevádza jeden a ten istý rituál. Podíde k oknu, roztiahne žalúzie a s úsmevom upretým na vonkajší svet sa pýta, čo pekné ju aj dnes rozveselí, poteší.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Schvaľujem túto hru, pretože vedomým upriamením svojej pozornosti na niečo pozitívne už od rána, nastavujeme samých seba na nevyhnutný pocit vnútornej spokojnosti. Môžete namietať a tvrdiť, že ten nám už veľmi rýchlo dokážu ukradnúť naši domáci, ľudia v autobuse či kolega v práci. No aj tu si priateľka Táňa dokáže poradiť, pretože jej každodennou súčasťou je vešiak, na ktorý pomyselne vešia všetky svoje starosti, obavy, strachy, hnev. Funguje priam zázračne, pretože všetko zlé zostane mimo nej.

A problémy? Tie sa z vešiaka pomaly, ale isto rozplynú. V okamihoch nepohody zvykneme totiž toho druhého obviňovať, robiť ho zodpovedným za našu náladu, smútok, nešťastie. No pravda je tá, že všetko závisí od postoja. Pretože ako Táňa vraví, ak hľadíte na slona spredu, vidíte len uši, chobot a kly, ale ak sa postavíte zozadu, nájdete tam aj chvost J.

SkryťVypnúť reklamu

V Novom roku 2010 vám teda zo srdca želám blahobyt v láske, v zdraví, spokojnosti a v otvorenej mysli.

Najčítanejšie na My Turiec

Inzercia - Tlačové správy

  1. Amazon v Seredi dáva veciam druhý život
  2. Prihlás sa do programu She's Next na podporu žien-podnikateliek
  3. Dvanásť rokov v Amazone a práca ma stále baví
  4. Stáli pred krachom. Firmy prezrádzajú recept na prežitie kríz
  5. Záhadné ženské cviky, ktoré pomôžu aj mužom. Dokážu zlepšiť erekciu
  6. Slováci si za 3 dni objednali dovolenku za 4,98 milióna eur.
  7. Cestujte cez májové sviatky a oddychujte dlhšie. Kam sa vybrať?
  8. Profesionálny šéfkuchár radí: Použitý olej nikdy nevylievajte
  1. MetLife prináša novinky v skupinovom poistení pre zamestnancov
  2. Prihlás sa do programu She's Next na podporu žien-podnikateliek
  3. Cestujte cez májové sviatky a oddychujte dlhšie. Kam sa vybrať?
  4. Slováci si za 3 dni objednali dovolenku za 4,98 milióna eur.
  5. Unilabs Slovensko otvára v Boroch najmodernejšie laboratórium
  6. Istota nízkeho úroku. Krásne bývanie s hypotékou za 1,49 %
  7. Profesionálny šéfkuchár radí: Použitý olej nikdy nevylievajte
  8. Vyberáme si najkrajšiu obnovenú pamiatku, hlasuje sa online
  1. Profesionálny šéfkuchár radí: Použitý olej nikdy nevylievajte 27 378
  2. Fellner je 6 týždňov bez internetu, ako reaguje BUBO? 22 045
  3. Záhadné ženské cviky, ktoré pomôžu mužom. Dokážu zlepšiť erekciu 10 832
  4. Slováci si za 3 dni objednali dovolenku za 4,98 milióna eur. 9 903
  5. Vyvýšené záhony ako novodobý trend v záhradkárstve 6 979
  6. Kávový Indiana Jones. Slovák loví raritné kávy v pralesoch 5 663
  7. Jazdiť v lete na saniach? Na Madeire vám ukážu, že sa to dá 4 034
  8. Má vaše dieťa nárok na 350 eur na kúpu počítača či tabletu? 3 818

Blogy SME

  1. Vladimír Krátky: Tak čo, opäť sme to pohnojili ?
  2. Miroslav Danko: Riešenie problému s parkovaním
  3. Věra Tepličková: Môj vstup do strany
  4. Peter Krivda Soliwarski: Túlačky XCVII - Zuberec, Múzeum oravskej dediny
  5. Tomáš Török: Zdá sa vám rok 2023 nestabilný? Využite to!
  6. Rasťo Boris: Večer moderného beatnika s pivom, zeleninou a trávou (Denník živého smrteľníka)
  7. Martin Javorček: Investujete do akcií a ETF fondov – pozor hrozí vám až 40% dedičská daň a nikto Vám to nepovie.
  8. Eva Chocholáčková: Kto získa vikomta?
  1. Ján Šeďo: Ľudia, kupujte konzervy a borovičku, raketa pôjde do Bratislavy. 34 973
  2. Ján Valchár: Rusko sa opevňuje, 1.500 nových ruských tankov na ceste 26 815
  3. Ivan Bošňák: Menej Agresivity a viac Analytiky pani Kovačič Hanzelová 10 953
  4. Asociácia dôchodkových správcovských spoločností: Opäť doplatia CHUDOBNÍ na BOHATÝCH? Na stole je novelizácia novelizácie druhého piliera 8 584
  5. Ľudmila Križanovská: Ťažký život bratislavského taxikára. Aj takíto ľudia chodia na ,,mierové" pochody 5 768
  6. Magdaléna Cifrová: Rozdielna emočná výbava chlapcov a smutná prognóza nedostatku učiteľov 5 261
  7. Post Bellum SK: Ľudáci sa zbavili najprv židovských dievčat a mladých žien 4 109
  8. Ján Valchár: Začal som sa báť o výsledok vojny... 4 019
  1. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  3. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
  4. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?
  5. Jiří Ščobák: Jak vykrmit akvárium?
  6. Jiří Ščobák: Ako zdaniť dividendy z akcií a ETF? Ako konkrétne vyplniť daňové priznanie?
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 57. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 1/2 (1989)
  8. Jiří Ščobák: Recenze služby: Tři roky se Slovnaftbajkem (aneb Bratislava bez auta a električenky)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Štvrtkové zastupiteľstvo trvalo viac ako 9 hodín.

Do dozorných rád boli nominovaní noví členovia, niektorí aj trikrát.


3 h
Režisér Rudolf Biermann.

Tvorcovia hľadajú ľudí do filmu po celom východnom Slovensku.


24. mar
Megabicykel nad obcou.

Obec vybudovala aj cyklotrasu.


30. mar

Cieľom inovatívneho vzdelávacieho programu FinQ je naučiť deti kriticky myslieť a zaujať stanovisko k reálnym životným situáciám v kontexte financií.


30. mar

Blogy SME

  1. Vladimír Krátky: Tak čo, opäť sme to pohnojili ?
  2. Miroslav Danko: Riešenie problému s parkovaním
  3. Věra Tepličková: Môj vstup do strany
  4. Peter Krivda Soliwarski: Túlačky XCVII - Zuberec, Múzeum oravskej dediny
  5. Tomáš Török: Zdá sa vám rok 2023 nestabilný? Využite to!
  6. Rasťo Boris: Večer moderného beatnika s pivom, zeleninou a trávou (Denník živého smrteľníka)
  7. Martin Javorček: Investujete do akcií a ETF fondov – pozor hrozí vám až 40% dedičská daň a nikto Vám to nepovie.
  8. Eva Chocholáčková: Kto získa vikomta?
  1. Ján Šeďo: Ľudia, kupujte konzervy a borovičku, raketa pôjde do Bratislavy. 34 973
  2. Ján Valchár: Rusko sa opevňuje, 1.500 nových ruských tankov na ceste 26 815
  3. Ivan Bošňák: Menej Agresivity a viac Analytiky pani Kovačič Hanzelová 10 953
  4. Asociácia dôchodkových správcovských spoločností: Opäť doplatia CHUDOBNÍ na BOHATÝCH? Na stole je novelizácia novelizácie druhého piliera 8 584
  5. Ľudmila Križanovská: Ťažký život bratislavského taxikára. Aj takíto ľudia chodia na ,,mierové" pochody 5 768
  6. Magdaléna Cifrová: Rozdielna emočná výbava chlapcov a smutná prognóza nedostatku učiteľov 5 261
  7. Post Bellum SK: Ľudáci sa zbavili najprv židovských dievčat a mladých žien 4 109
  8. Ján Valchár: Začal som sa báť o výsledok vojny... 4 019
  1. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  3. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
  4. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?
  5. Jiří Ščobák: Jak vykrmit akvárium?
  6. Jiří Ščobák: Ako zdaniť dividendy z akcií a ETF? Ako konkrétne vyplniť daňové priznanie?
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 57. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 1/2 (1989)
  8. Jiří Ščobák: Recenze služby: Tři roky se Slovnaftbajkem (aneb Bratislava bez auta a električenky)

Už ste čítali?