Utorok, 20. október, 2020 | Meniny má VendelínKrížovkyKrížovky

PORADŇA: Myslite pozitívne už od rána

Tentoraz „naša" psychologička nerozoberá konkrétny problém čitateľov, ale podáva im recept, ako vykročiť do nového roka radostnejším krokom a kráčať tak každé ráno do nového dňa.

Mária Vantarová, psychologička z Úradu práce, sociálnych vecí a rodiny v Martine

Starý rok je definitívne za nami. Niekto ho možno opúšťal s nostalgiou. Iný s odvahou prijať do svojho života nové výzvy. Predsavzatia na prahu nového a nepoznaného nesú zväčša v sebe nádej robiť niečo inák, lepšie. V tomto ohľade mi nedá nespomenúť nedávne stretnutie s priateľkou Táňou. Vo svojom živote už prekonala množstvo kríz, sklamaní, no aj napriek tomu si uchováva optimistický pohľad na svet. Veď uznajte sami. Každé ráno ju sprevádza jeden a ten istý rituál. Podíde k oknu, roztiahne žalúzie a s úsmevom upretým na vonkajší svet sa pýta, čo pekné ju aj dnes rozveselí, poteší.

Skryť Vypnúť reklamu

Schvaľujem túto hru, pretože vedomým upriamením svojej pozornosti na niečo pozitívne už od rána, nastavujeme samých seba na nevyhnutný pocit vnútornej spokojnosti. Môžete namietať a tvrdiť, že ten nám už veľmi rýchlo dokážu ukradnúť naši domáci, ľudia v autobuse či kolega v práci. No aj tu si priateľka Táňa dokáže poradiť, pretože jej každodennou súčasťou je vešiak, na ktorý pomyselne vešia všetky svoje starosti, obavy, strachy, hnev. Funguje priam zázračne, pretože všetko zlé zostane mimo nej.

A problémy? Tie sa z vešiaka pomaly, ale isto rozplynú. V okamihoch nepohody zvykneme totiž toho druhého obviňovať, robiť ho zodpovedným za našu náladu, smútok, nešťastie. No pravda je tá, že všetko závisí od postoja. Pretože ako Táňa vraví, ak hľadíte na slona spredu, vidíte len uši, chobot a kly, ale ak sa postavíte zozadu, nájdete tam aj chvost J.

Skryť Vypnúť reklamu

V Novom roku 2010 vám teda zo srdca želám blahobyt v láske, v zdraví, spokojnosti a v otvorenej mysli.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Home (ale aj) Office
  2. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  4. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  5. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  6. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  7. Zelená Bratislava
  8. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  9. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  10. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  1. Bezbariérové vozidlo
  2. Na NFŠ môže byť rýchlo 72 špeciálnych lôžok pre COVID 19
  3. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  4. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  5. Zelená Bratislava
  6. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  7. Ruža zmeny
  8. Úpravy automobilov pre ZŤP
  9. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  10. Mladí ľudia vstupujú do druhého piliera už aj cez internet
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 28 554
  2. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 037
  3. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 547
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 612
  5. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 12 662
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 855
  7. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 007
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 8 982
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 8 957
  10. Budúcnosť v digitále je plná žien. V čom majú pred mužmi navrch? 8 537
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Hokejisti by mohli dostať peniaze do dvoch týždňov

Spojenie dvoch najvyšších hokejových súťaží zväz nepodporil. Nedovoľujú to normy.

Na ľade naraz trénuje len päť hráčov a brankár.
V nemocnici pribudlo ďalšie odberové miesto, testy už robia dva tímy.

Prezidentka Zuzana Čaputová v Martine, vyjadrila sa aj k celoplošnému testovaniu

So zdravotným personálom nemocnice sa rozprávala o tom, ako zvládajú nápor nových pacientov nakazených ochorením Covid –19, ale aj o tom, či sú personálne i lôžkové kapacity nemocnice dostačujúce.

Prezidentka Zuzana Čaputová dnes v Martine poďakovala všetkým lekárom aj zdravotníckemu personálu.

Biatlonistom sa vrchol letnej sezóny vydaril

Letná biatlonová sezóna vyvrcholila v Revúcej majstrovstvami Slovenska. Darilo sa aj Martinčanom.

Martinčanom sa na slovenskom šampionáte v letnom biatlone darilo.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus si vyžiadal prvú obeť z radov zdravotníkov

Obvodný lekár v Lokci podľahol ochoreniu COVID-19, mal len 48 rokov.

Najviac nakazených pribudlo v Košiciach a v okrese Čadca

Nedeľňajší rekord sa vyšplhal na číslo 860.

KORONAVÍRUS: Žilina hlási menej nakazených, Čadca medzi najhoršími

V nemocniciach je hospitalizovaných 638 pacientov.

Nedeľný rekord. V Trenčianskom kraji pribudlo 104 pozitívne testovaných

Laboratóriá na Slovensku otestovali 5 025 vzoriek, celkový počet pozitívnych bol 860.

Už ste čítali?