Utorok, 20. október, 2020 | Meniny má VendelínKrížovkyKrížovky

Majsterka sveta K. Tomášová: Nie je je to drina, ale životný štýl

V Martine na mestskom úrade riadi spoločenské služby. Sociálne veci, zdravotníctvo, školstvo a šport. Snaží sa pomáhať, vychádzať ľuďom v ústrety. Mnohí z nich ani nevedia, že kulturistika je jej veľkým koníčkom. A nie hocijakým. Veď ju doviedol až k titu

Na pódiu. Katka (úplne vľavo) spočiatku ohurovala divákov, v poslednom čase už aj porotu.Na pódiu. Katka (úplne vľavo) spočiatku ohurovala divákov, v poslednom čase už aj porotu. (Zdroj: ARCHÍV KT)

lu majsterky sveta.

Katarína Tomášová je majsterkou sveta. Ako sa vám to počúva, ako vám to znie?

- Počúva sa to veľmi dobre, je to príjemný pocit. Povedala by som, že až neuveriteľný.

Ako reagovali ľudia?

- Úžasní. V živote som nedostala toľko esemesiek. Každá jedná potešila. A aj bezprostredné reakcie po návrate boli veselé, milé, úsmevné. Nielen moji najbližší, ale aj kolegovia v práci, či známi mali z môjho úspechu radosť. Niektorí hádam väčšiu ako ja sama. Najkrajší pocit je asi ten, keď niekoho potešíte. Vo Varoch mi ešte nedochádzalo, čo sa mi podarilo dosiahnuť, no doma medzi svojimi si to veľmi rýchlo uvedomíte.

Skryť Vypnúť reklamu

Súťažíte štvrtý rok. Ako sa dá za takéto malé obdobie stať svetovou šampiónkou?

- V kariére športovca je to relatívne krátky čas, ale pokiaľ intenzívne cvičíte, naplno sa venujete tomu, čomu máte, tak sa dá všetko. Pravdou však je, že mne určite pomohla aj genetika, navyše počas strednej školy som stále športovala, k čomu som sa po materskej dovolenke postupne vrátila. Nezačínala som úplne z nuly, len som nadviazalo na to, čo ma celý život bavilo. Jednoducho, svalová pamäť zafungovala.

Čo mu ste sa vtedy venovali?

- Mala som rada atletiku, ale ani posilňovňa mi nebola cudzia. Práve naopak, najmä na strednej mi doslova učarovala.

Majster sveta sa hoc kto nestane. Čo všetko ste museli vášmu tajnému cieľu obetovať?

- Najmä čas. Musela som si ho zorganizovať tak, aby netrpelo moje zamestnanie a prirodzene rodina. Nebolo to jednoduché, ale ak má v sebe človek niekde zabudovanú sebadisciplínu, ktorú zo seba vydoluje, tak to ide.

Skryť Vypnúť reklamu

Čas je dôležitý, ale nie je to len o ňom. Mýlime sa?

- Nie, nie. Je to len prvý predpoklad. Samozrejme, v kulturistike je dôležité stravovanie a časté tréningy.

Dopočuli sme sa, že trénuje tvrdo?

- Mne už to tak nepríde, ale vraj cvičím ako chlap. Nič si nezľavujem, naopak, stále si pridávam. Až ma niekedy treba brzdiť.

Počas sezóny cvičíte každý deň?

- Áno, vždy som patrila k maximalistom. Keď niečo robím, tak to musí byť na sto percent. A vôbec mi nepríde, že je to veľa. Kulturistika nie je šport, ale životný štýl. Ak by som posilovňu vynechala, tak deň by nebol pre mňa vydarený. Neviem tam neísť. Ak nemôžem činky, tak aspoň behám alebo sa nejako ináč pohybujem.

Aký je váš bežný deň?

- Vstávam ráno o štvrtej, o pol šiestej už klepem na dvere posilňovne. Budím sa zavčasu tak preto, aby som už o pol ôsmej bola v práci, kde strávim väčšinu dňa. Potom prichádzajú bežné záležitosti v domácnosti, príprava stravy a o deviatej večer si líham späť.

Skryť Vypnúť reklamu

Kulturisti sa stravujú ináč ako bežní ľudia...

- Najmä počas súťažného obdobia, ktoré trvá tri - štyri mesiace, je to veľký stereotyp. Jem každé tri hodiny. Dôležitý je značný prísun bielkovín, a tak papám veľa vareného mäsa a vajíčok. Mimo sezónu je to pestrejšie, ale nepreháňam to. Neznamená to však, že si nedám čokoládu, doprajem si aj viac ovocia, sem-tam pivko alebo pohár vína. Strážiť sa však musíte.

Prejedanie vám nehrozí?

- Iba bezprostredne po skončení posledných pretekov. Vtedy sa kulturisti a fitnesky menia na hladné šelmy, ktoré zjedia, čo vidia. Je to doslova frontálny útok na všetko, čo sa dá zjesť. V jednej ruke máte koláč, v druhej mäso a očami už pokukujete po šaláte, či zmrzline. Nezaujatý človek by asi len krútil hlavou. Zrejme by si myslel, že týchto ľudí vypustili z hladomorne.

Čo vás čaká v najbližšom období?

- Jarná sezóna bola pomerne dlhá, takže chvíľu si oddýchnem a potom sa znova pustím do tréningu. V jeseni mám v kalendári poznačené štyri podujatia. Republikové šampionáty na Slovensku a v Českej republike, významné pre mňa budú aj majstrovstvá Europy.

Vrchol sezóny?

- Naturálna Olympia v USA. Ale tam pocestujem len za predpokladu, že nájdem dostatok sponzorov. Rada by som na nej štartovala, pre nás je to absolútny vrchol. Významnejšie podujatie v kulturistike neexistuje.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Home (ale aj) Office
  2. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  4. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  5. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  6. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  7. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  8. Zelená Bratislava
  9. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  10. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  1. Počas pandémie je dôležité aj správne kúrenie
  2. Bezbariérové vozidlo
  3. Na NFŠ môže byť rýchlo 72 špeciálnych lôžok pre COVID 19
  4. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Zelená Bratislava
  7. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  8. Ruža zmeny
  9. Úpravy automobilov pre ZŤP
  10. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 28 988
  2. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 228
  3. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 975
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 801
  5. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 12 566
  6. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 178
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 515
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 202
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 138
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 8 906
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Turčania takmer týždeň zápasili s povodňami

V Turčianskych Tepliciach sa liala voda z polí od Dolnej Štubne, na Dubovom museli pre zaliatu cestu meniť dopravné značenie, v Blažovciach živel ohrozoval príbytky, v Rakove ratovali gazdovstvá a v Košťanoch sa rieka Turiec vyliala na rozsiahle územia.

Aj v Blažovciach sa už chystali vrecia s pieskom.

Hokejisti by mohli dostať peniaze do dvoch týždňov

Spojenie dvoch najvyšších hokejových súťaží zväz nepodporil. Nedovoľujú to normy.

Na ľade naraz trénuje len päť hráčov a brankár.
V nemocnici pribudlo ďalšie odberové miesto, testy už robia dva tímy.

Prezidentka Zuzana Čaputová v Martine, vyjadrila sa aj k celoplošnému testovaniu

So zdravotným personálom nemocnice sa rozprávala o tom, ako zvládajú nápor nových pacientov nakazených ochorením Covid –19, ale aj o tom, či sú personálne i lôžkové kapacity nemocnice dostačujúce.

Prezidentka Zuzana Čaputová dnes v Martine poďakovala všetkým lekárom aj zdravotníckemu personálu.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus si vyžiadal prvú obeť z radov zdravotníkov

Obvodný lekár v Lokci podľahol ochoreniu COVID-19, mal len 48 rokov.

Vojaci kontrolujú miesta určené na testovanie Oravcov

Samosprávy musia do piatka rána pripraviť priestory, kde sa uskutočnia odbery. Oravcov budú testovať trikrát.

V nemocnici v Čadci zomrel pacient na COVID-19

Čadca je červeným okresom, Kysucké Nové Mesto ostáva oranžovým.

Už ste čítali?