Piatok, 26. február, 2021 | Meniny má ViktorKrížovkyKrížovky

Prihláste sa do súťaže v chudnutí a inšpirujte sa príbehom Gabiky – mínus 52 kg za rok!

Jedinečná celoslovenská súťaž v chudnutí, ktorá sa v 9. ročníku volá MOZOLANI FIT BODY 2015, má každý rok svojich hrdinov, ktorí vyhrajú vojnu s tukmi a nadbytočnými kilami.

Nezabudnuteľnou persónou je v tomto smere Gabika Štrbová, ktorá v 6. ročníku za 10 týždňov schudla 22,5 kg a za celý rok to bol úbytok 52 kg!

Pre Gabiku bola účasť v Zmenárni, resp. v projekte Zmeňte svoje telo – zmeníte život, ktorý je súčasťou súťaže Fit Body, významným míľnikom v jej živote. Keď sa do súťaže v roku 2011 prihlásila, vážila 122 kg! Ako sa mohla vtedy 25-ročná baba takto zanedbať, veď ženy sa chcú páčiť, chcú byť atraktívne? Nemala doma zrkadlo? Necítila sa zle? Nikto jej nič nehovoril, že je až príliš veľká? „Do zrkadla som sa nepozerala a ak som počula nejaké reči o mojej postave, utiahla som sa do seba a zaháňala som to ďalším jedením. Ja som nevedela, čo je mať hlad. Jedla som stále, niekedy len tak z nudy. Frčala som dosť na sladkom. Tým, že som robila v pekárni, nebol problém sa napchávať rôznymi sladkými buchtami, šiškami a doma zasa čipsami. Alebo na posedenie som zjedla veľkú 200 g čokoládu. Bolo to v podstate obžerstvo.“

Skryť Vypnúť reklamu

Zlá strava a žiadna fyzická aktivita sa podpísali nielen na jej postave, ale aj na zdraví. „Mala som problém vyjsť peši na prvé poschodie, fučala som ako lokomotíva, taká som bola zadýchaná,“ spomenula si Gabika a pokračovala. „Okrem toho, došlo to až tak ďaleko, že som si nohavice musela kupovať v pánskom oddelení, keďže v dámskom takú veľkosť, akú som potrebovala, nemali.“

Keby nebolo súťaže v chudnutí, Gabika by sa sama neprinútila niečo so sebou urobiť a bola by ešte väčší tučko. „Podľa mňa, je celkom možné, že by som dnes mala asi 150 kg. Bola by som sama, mrzutá a ako taký medveď. To je hrozná predstava. Našťastie, momentálne vážim už dlhšie obdobie okolo 70 kg. Schudnúť zo 122 kg na 70 kg za jeden rok nebolo ľahké, musela som prekonať niekoľko kríz, ale som šťastná, že sa mi to podarilo. Je to veľký úspech. Som rada, že sa držím na tejto úrovni a nepriberám. To je pre mňa najväčšia výhra, nepotrebujem mať miery 90-60-90. Ak ešte niečo schudnem, bude to fajn, ak nie, tak nebudem smútiť, hlavne, aby kilá nešli hore. Svoju hmotnosť teraz ani moc neriešim, ale jedno viem isto, už nikdy sa nechcem dostať tam, kde som bola kedysi.“

Skryť Vypnúť reklamu

Gabika navštevuje fitnescentrum Mozolani Fitness v ZOC Max v Žiline trikrát týždenne. Niekedy cvičí sama, niekedy s trénerom. „S trénerom je to lepšie, dáva mi viac do tela. Sama síce ‚makám‘ tiež, ale aj poľavím.“ Snaží sa zdravo stravovať, hoci ako hovorí, sem-tam nejaký prehrešok urobí, ale nie sú to zásadné veci. Stále robí v pekárni, chodí aj na nočné zmeny, má to niekedy hore nohami, cez deň noc a v noci deň, ale už nerobí žiadne spanilé nájazdy na sladké pečivo. Nemá čas sa ani nudiť a do zrkadla sa môže pozrieť bez výčitiek. Nečudo, že už má aj priateľa. „On mi je oporou. Robí tiež v pekárni ako ja, tam sme sa spoznali. Do fitka spolu nechodíme, lebo ho nebavia činky, skôr je zaťažený na bicykel, ale podporuje ma.“

Účasť v súťaži v chudnutí sa Gabike Štrbovej vyplatila. Rapídny úbytok hmotnosti si síce musela vydrieť, ale výsledok naozaj stojí za to. Gabika sa teraz cíti oveľa lepšie, vďaka cvičeniu sa zbavila niektorých zdravotných problémov a jej život je krajší.

Skryť Vypnúť reklamu

Ak aj vy chcete zažiť niečo podobné a napodobniť Gabiku Štrbovú, tak sa ňou inšpirujte a prihláste sa teraz do celoslovenskej súťaže v chudnutí MOZOLANI FIT BODY 2015. Neváhajte, už nemáte na čo čakať, urobte niečo pre svoje zdravie, využite príležitosť!

PRIHLÁSTE SA TU.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Si maturant? Vyber si kvalitu a príď študovať pod Zobor!
  2. Ivan Krechňák: Robiť niečo, čo máš rád, je na nezaplatenie
  3. Študuj ekonómiu na špičkovej škole a odštartuj svoju kariéru!
  4. 5 najčastejších dôvodov, pre ktoré sa v noci budíme
  5. Študuj na univerzite s viac ako 60 ročnou tradíciou!
  6. Študuj perspektívne programy!
  7. Maldivy, Emiráty, Egypt z Bratislavy aj s poistením liečby COVID
  8. Žabka expanduje na západe krajiny, hľadá nadšených podnikateľov
  9. Petit Press a RegioMedia rozbiehajú spoločný predaj v regiónoch
  10. Volkswagen Tiguan: takto by malo vyzerať rodinné auto!
  1. Maldivy, Emiráty, Egypt z Bratislavy aj s poistením liečby COVID
  2. Varso Tower od HB Reavis je najvyššou budovou v EÚ
  3. Dáma s pávím pierkom
  4. Slovensko zasiahla vlna nárastu dopytu po produktoch na kĺby!
  5. Spoznajte Olomouc – univerzitné mesto a svoju budúcnosť
  6. Získaj náskok pred štartom
  7. 2. ročník Social Awards Slovakia prichádza
  8. MetLife spustila online nahlasovanie poistných udalostí
  9. Minulý rok boli v priemere ukradnuté takmer tri autá denne
  10. Žabka expanduje na západe krajiny, hľadá nadšených podnikateľov
  1. Dovolenka v Egypte: Vyskúšali sme, ako sa aktuálne cestuje 16 513
  2. 5 najčastejších dôvodov, pre ktoré sa v noci budíme 13 137
  3. Ako vyzerá majetok Slovákov? Zvyšuje sa najmä z jedného dôvodu 8 415
  4. Séria dvoch príloh: Angličtina nielen pre maturantov 7 125
  5. V sobotu do bezpečného Ománu so zľavou 486 eur 6 844
  6. 10 vecí, kvôli ktorým do banky už chodiť nemusíte 6 555
  7. Volkswagen Tiguan: takto by malo vyzerať rodinné auto! 6 295
  8. Príbeh Patrika Tkáča a J&T, Lidl verzus Tesco a investičné tipy 6 158
  9. Zažite farebný Marakéš a hory Atlasu so slovenským sprievodcom 5 152
  10. Trnavská univerzita: 385 rokov akademickej excelentnosti 4 651
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Gabriela Gajanová.

Najlepším športovcom mesta Martin za rok 2020 sa stala atlétka Gabriela Gajanová. Úspešná 21-ročná bežkyňa na 800 metrov obhájila vlaňajší triumf.

20m

Od 8. februára zaplatia obyvatelia Turca za vodné o päť centov za meter kubický viac. Predstavuje to 19 centov na mesiac pre jednu osobu.

1 h
Vo vynovenom parku má byť ihrisko, lavičky, dopravné okruhy i živý plot.

Na Námestí protifašistických bojovníkov vyrastie nové detské ihrisko, dopravné okruhy, pribudne zeleň aj lavičky. Podmienkou je, aby sa na projekt našli peniaze. Kľúčom k riešeniu sú eurofondy.

2 h
Zuzana Lamrichová z Martina si predstavovala väčšiu svadbu, no nakoniec si užila svoj veľký deň aj komorne.

Ľudia sa cítia osamelí, chýba im objatie aj intímnosti.

18 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Mierne poklesol počet hospitalizovaných v Rooseveltovej nemocnici.

25. feb

Kolíziu mal kamión s osobným autom.

24 h

Kukláči vystrašili obyvateľov dolnokubínskej bytovky na ulici Na Sihoti, išli na isto za dlhoročnou dílerkou drog.

20 h

Srdce bývalého rozhodcu, delegáta stretnutí a bývalého dlhoročného predsedu Komisie rozhodcov ObFZ Topoľčany naposledy dotĺklo v stredu vo veku 68 rokov.

25. feb

Už ste čítali?