Pondelok, 5. jún, 2023 | Meniny má Laura

Anketa o tom, ako sa vyhnúť chorobám

Tento spôsob zimy nahráva chrípkam. Čo by podľa vás ľudia mali robiť, aby sa chorobám vyhli?

(Zdroj: BRUNO HORECKÝ)

ALEXANDER LILGE, poslanec MsZ Martin

Dať na rady skúsených odborníkov a nezabúdať na prevenciu. Tá je určite zakódovaná aj v zdravom životnom štýle. Správne stravovanie sa a pravidelný šport sú jeho dôležitou súčasťou. Každý máme nejaký ten svoj spôsob, ako predchádzať chorobám a „zakaľovať“ organizmus. Niekto užíva vitamíny v rôznych formách, najlepšie v ovocí a zelenine v surovom stave. Iní si v chrípkovom období pripravujú napríklad varené víno. Má schopnosť ničiť baktérie i vírusy a podporuje imunitný systém. Ide o to, vypestovať si rokmi skúseností účinný spôsob, ako sa chorobám vyhýbať, či keď už prídu, ako sa ich rýchlo zbaviť.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

JURAJ STAHL, podnikateľ

Bežne ľudové recepty zaberajú. Otužovanie, sauna, pohyb, veľa vitamínov - prírodných samozrejme, neprekurovať byty. Prekvapuje ma, koľko ľudí na okolí, pri náznaku choroby, siaha na antibiotiká. A tiež tí, ktorí už chrípku majú, mali by byť ohľaduplní a chorobu ďalej nešíriť a radšej sedieť doma.

JÁN TOPERCER, ekológ

V prvom rade by sa mali starať o svoje črevné mikroorganizmy, ktoré sa starajú až o 80 % našej imunity. Teda nehltať fastfoodové cukry, škroby (čipsy, chrumky, krekry, bagety...) a trans tuky (potravinárske margaríny), ale dať si viac zdravých tukov (kokosový, olivový, maslo, orechy), vajíčok a najmä fermentovaných potravín ako kyslá kapusta, iná kvasená zelenina, kyslé rybky, kyslé mlieko, bryndza, cottage cheese, grécky jogurt a tak. Držať si hladinu vitamínu D a kde-tu pridať iný posilňovač imunity (lipozomálny vitamín C, cesnak, pamajorán čiže oregano). No a riadne si umývať ruky, nestresovať, viac oddychovať, hýbať sa v prírode - a vyhýbať sa nemocniciam a lekárňam.

SkryťVypnúť reklamu

MIROSLAV BARTOŠ, výtvarník, spisovateľ

Prijať ju takú, aká je a byť v nej čo najviac - v prírode.

PETER CABADAJ, manažér kultúry

Parafrázujúc známu „hlášku“ z českej filmovej klasiky, tento spôsob zimy sa mi veru nezdá príliš šťastný. Chrípka však do jeho rámca zapadá akosi harmonicky... Z vlastnej skúsenosti viem, že spomínanej chorobe sa dá vyhnúť aj tak, že si v priebehu dňa dáte kalíštek dobrej pálenky. Samozrejme, pozor na prestrelenie, lebo sa môže opiť aj ten pomyselný červík v našom tele a bude zle.

MIROSLAV VALACH, hokejový rozhodca

Priznám sa, že keď som cestoval na vrcholné hokejové podujatia, radšej som sa poistil zaočkovaním proti chrípke. Ale určite treba myslieť aj na prevenciu. Nedostatok spánku, zvýšený stres, či striedme jedenie vitamínov z ovocia a zeleniny nalomí imunitu. Potom pri vypuknutí epidémie ste tým vhodným kandidátom na to, aby ste chrípkovému ochoreniu podľahli. Ja obľubujem niekoľko domácich receptov ako je zázvorový čaj s pomarančom, medom a citrónom, či cesnak a cibuľu, ktorá v našej kuchyni nikdy nechýba.

SkryťVypnúť reklamu

IGOR LIBO, stredoškolský pedagóg

Babských“ rád či informácií priamo od lekárov čo robiť je v časopisoch a takisto na internete dosť. Prevencia - čaje, vitamíny, otužovanie, hygiena, očkovanie a pod. Stačí si už len dobre vybrať. Mám jednu príhodu s očkovaním proti chrípke. V čase keď som hral futbal v Opave, tak nás všetkých dal tréner v snahe, aby sme neboli počas zimnej prípravy chorí, zaočkovať proti chrípke. A čo sa stalo? Do týždňa 12 hráčov ostalo s horúčkami v posteli. Na tomto príklade vidieť, že neexistuje univerzálny recept ako sa pred chrípkou ubrániť a preto je veľmi ťažké v takomto prípade dobre poradiť.

ZLATICA HOLUBOVÁ, predsedníčka PD Gader Blatnica

Staré porekadlo hovorí - v zdravom tele zdravý duch. Možno, že v tejto stresovej dobe by sme to mali trochu obrátiť a viac sa venovať "duchu", aby nás nezrádzalo telo.

PETER LISOŇ, prednosta ŽST Vrútky

V zásade by mali posilňovať svoju imunitu. Spôsoby na to poznáme všeobecne všetci. Ale aj napriek tomu sa chrípke niekedy nevyhneme, obzvlášť pri tohtoročnom trochu netradičnom „spôsobe zimy“. Aj to však treba brať pozitívne, pretože absolvovaná chrípka je taktiež jedným zo zdrojov na získanie imunity.

Najčítanejšie na My Turiec

Inzercia - Tlačové správy

  1. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku?
  2. Lunička potrebuje súrne pomoc, aby mohla rásť.
  3. Prečo sa oplatí nakupovať na online trhovisku? Poznáme dôvody
  4. Vypočítali sme vaše budúce dôchodky
  5. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku
  6. Kúpa investičného bytu je aktuálne výhodnejšia aj vďaka bonusom
  7. Zuzana Vačková: Verím, že lásku ešte stretnem
  8. Dovolenkový raj kúsok za hranicami
  1. Vypočítali sme vaše budúce dôchodky
  2. Prečo sa oplatí nakupovať na online trhovisku? Poznáme dôvody
  3. Lunička potrebuje súrne pomoc, aby mohla rásť.
  4. Čierne zlato zeme premenili v Lipanoch na aquaparkové potešenie
  5. Slováci milujú grilovanie s rodinou a priateľmi, ukázal prieskum
  6. Z vernostných kariet Terno a Kraj sa stávajú už aj platobné
  7. Čítanie vytvára pre vaše deti bezpečný prístav!
  8. dm sa zameriava na ženské zdravie
  1. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu 16 890
  2. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku 11 239
  3. Aká má byť hrúbka izolácie pri rekonštrukcii domu? 8 788
  4. Kúpa investičného bytu je aktuálne výhodnejšia aj vďaka bonusom 8 339
  5. Zuzana Vačková: Verím, že lásku ešte stretnem 5 305
  6. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku? 3 767
  7. Dovolenkový raj kúsok za hranicami 3 675
  8. Tesco v Levoči otvára jedinečnú predajňu 3 582

Blogy SME

  1. Ivan Čáni: Erik Tomáš a nie len jeho falošne stratená pamäť ...
  2. Júlia Piraňa Mikolášiková: Kajúcnik sľuboval milión za vraždu, tvrdí iný kajúcnik. Obete aj sledoval
  3. Jozef Varga: Krkavci / 11. /
  4. Anna Miľanová: Že bobor spravil neporiadok, počula som v televízii...
  5. Dada Vozáriková: Idú Slovák, Gruzínec a Rus pod Kazbeg
  6. Rastislav Puchala: Zakázali Bibliu
  7. Jozef Varga: Slúžil som v armádach štyroch štátov / 30. /
  8. Peter Gregor: Láske
  1. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana 139 142
  2. Ján Šeďo: Kto vie, kde sa hrabal predtým a potom deťom rozdával zmrzlinu... 21 423
  3. Miroslav Kocúr: Fico mení hru. Karty má opäť falošné. 15 376
  4. Elena Antalová: Dano...Počul tajomný akord ako Cohen, a jeho srdce už nevládalo zaspievať Aleluja 11 995
  5. Vladimír Bilohuščin: Zápasník Vémola by bol podľa starých pravidiel mŕtvy 10 831
  6. Miroslav Kocúr: Príklad Handzuš 8 473
  7. Ján Šeďo: "Vstupom do EÚ Slovenská republika zanikla", občaňák môžeme zahodiť. 7 655
  8. Ján Šeďo: Čo tak raz valorizáciu dôchodkov urobiť obrátenou lineárnou závislosťou ? 6 973
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Tieto inzeráty nájdete aj v tlačenej verzii novín MY v danom týždni.


1 h

Aj v lete sa dá ušetriť na energiách. Ako na to, poradia bezplatne energetickí konzultanti Slovenskej inovačnej a energetickej agentúry (SIEA).


4 h
Fomat hral celý druhý polčas v oslabení.

V konečnom účtovaní sa asi najkľúčovejším momentom súboja v Beluši ukázalo vylúčenie Tomáša Brodňana v poslednej minúte prvého polčasu.


6 h
Turistku previezli do martinskej nemocnice.

V lokalite zasahovali záchranári aj pred dvoma týždňami.


8 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Ivan Čáni: Erik Tomáš a nie len jeho falošne stratená pamäť ...
  2. Júlia Piraňa Mikolášiková: Kajúcnik sľuboval milión za vraždu, tvrdí iný kajúcnik. Obete aj sledoval
  3. Jozef Varga: Krkavci / 11. /
  4. Anna Miľanová: Že bobor spravil neporiadok, počula som v televízii...
  5. Dada Vozáriková: Idú Slovák, Gruzínec a Rus pod Kazbeg
  6. Rastislav Puchala: Zakázali Bibliu
  7. Jozef Varga: Slúžil som v armádach štyroch štátov / 30. /
  8. Peter Gregor: Láske
  1. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana 139 142
  2. Ján Šeďo: Kto vie, kde sa hrabal predtým a potom deťom rozdával zmrzlinu... 21 423
  3. Miroslav Kocúr: Fico mení hru. Karty má opäť falošné. 15 376
  4. Elena Antalová: Dano...Počul tajomný akord ako Cohen, a jeho srdce už nevládalo zaspievať Aleluja 11 995
  5. Vladimír Bilohuščin: Zápasník Vémola by bol podľa starých pravidiel mŕtvy 10 831
  6. Miroslav Kocúr: Príklad Handzuš 8 473
  7. Ján Šeďo: "Vstupom do EÚ Slovenská republika zanikla", občaňák môžeme zahodiť. 7 655
  8. Ján Šeďo: Čo tak raz valorizáciu dôchodkov urobiť obrátenou lineárnou závislosťou ? 6 973
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.

Už ste čítali?