Utorok, 6. december, 2022 | Meniny má Mikuláš

Mozolani Fit Body 2015 – konečné výsledky finalistov Zmenárne

Vieme už konečné výsledky finalistov projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život (je súčasťou jedinečnej celoslovenskej súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body 2015) po absolvovaní desiatich týždňov, v rámci ktorých sa snažili schudnúť čo najviac. Záverečné m

eranie a váženie sa uskutočnilo 11. 4. v Mozolani Fitness ZOC Max Žilina.

Finalisti desať týždňov poctivo trénovali v Mozolani Fitness pod vedením svojich trénerov (Jarmila Tabačárová s Tomášom Haferom, Jana Šmehylová s Martinom Chachulom, Frederika Schlachtová s Ľubošom Žitníkom a Marián Ďurana s Norbertom Zajacom), snažili sa dodržiavať vypracovaný racionálny jedálniček, potili sa aj v mimotréningových dňoch na kardio-strojoch a v sobotu cvičili so špecialistami (Michal Kyselica a bikiny fitnesky Veronika Guľášová, Timea Trajteľová, Michaela Brutenič). Finalisti prekonali samých seba, urobili niečo pre svoje zdravie a krásne sa zoštíhlili. Z hľadiska úbytku hmotnosti bola spomedzi finálového kvarteta najlepšia Jarmila Tabačárová z Oščadnice, ktorá schudla úctyhodných 24,6 kg. Jana Šmehýlová je teraz chudšia o 14,8 kg, Mário Ďurana zredukoval svoju hmotnosť o 13,1 kg a Frederika Schlachtová dosiahla úbytok 12,7 kg.

SkryťVypnúť reklamu

Všetci štyria prijali výzvu od organizátora Andreja Mozolániho a ústne sa mu zaviazali, že budú pokračovať v cvičení a chudnúť naďalej. V septembri 2015 ich organizátor pozve na neformálne stretnutie, kde sa zistí, či slovo dodržali.

Najstaršia finalistka Jarmila Tabačárová (41 rokov) mala na štarte (1. 2.) hmotnosť 107,6 kg, v cieli (11. 4.) to bolo 83 kg: „Čo sa týka môjho výsledku v Zmenárni, mojím predsavzatím bolo schudnúť 20 kg. Schudla som viac, je to skoro 25 kg a to som vôbec nečakala. Je to maximum pri mojich možnostiach, mojej práci, rodine a určitých zdravotných komplikáciách. Som šťastná a spokojná. Najťažšie bolo dodržiavať stravu. Toho stretnutia v septembri sa nebojím. S pomocou môjho trénera Tomáša Haferu, ktorý ma vždy super podržal a podporil, by som dovtedy chcela schudnúť 10 kg. Veru, mám ešte z čoho redukovať tuk. A verím, že raz bude moja hmotnosť pod 70 kg...“

SkryťVypnúť reklamu

web_tabacarova-a-hafera.jpg

FOTO: Marián Madunický.

Jana Šmehylová (34 rokov) vstupovala do Zmenárne ako účastníčka s najnižšou hmotnosťou spomedzi finálového kvarteta. Na štarte vážila 79,8 kg a v cieli to bolo 65 kg. „Túžila som zhodiť 20 kg, ale nepodarilo sa mi to. Do cesty sa mi postavili aj zdravotné problémy. Po skončení Zmenárne chcem naďalej cvičiť pod vedením môjho skvelého trénera Martina Chachulu a do septembra by som rada stratila ďalších 6 kg.“

web_jana-smehylova-a-martin-chachula_r8684.jpg

FOTO: Marián Madunický.

Najmladšia finalistka Frederika Schlachtová (20 rokov) mala vstupný údaj 104,7 kg a výstupný 92 kg. „Nie som so sebou spokojná, ten výsledok mohol byť lepší, žiaľ mala som dosť zdravotných obmedzení, ale ako sa hovorí: pomaly ďalej zájdeš. Táto súťaž mi veľa dala. Dostala som šancu začať v živote niečo nové a budem v tom pokračovať. Do 1. 9. chcem ešte schudnúť 10 kg. Môj tréner Ľubo Žitník, s ktorým sa mi dobre spolupracovalo, mi sľúbil, že mi pomôže.“

SkryťVypnúť reklamu

we_frederika-schlachtova-a-lubos-zitnik_r6057.jpg

FOTO: Marián Madunický.

Dlho to vyzeralo, že jediný chlap vo finálovej štvorke Marián Ďurana (37 rokov) bude mať výborný výsledok, ale posledné dva týždne nečinnosti mu úbytok skreslili (na štarte 109,4 kg, v cieli 96,3 kg). „V závere som ochorel a mal som aj pracovné povinnosti, ktoré sa nedali odložiť. Keby nebolo toho, výsledok by bol lepší, ale musel som sa prispôsobiť zdraviu a práci. Súťaž sa síce skončila, ale čo sa týka návykov a cvičenia, tak určite nie. S mojím trénerom Norbertom Zajacom som maximálne spokojný, bol tvrdý, ale vedel zohľadniť a nastaviť tréningy, aby to bolo čo najefektívnejšie. Dúfam, že budeme pokračovať v spolupráci. Do septembra sa chcem dostať na hmotnosť 90 kg.“

web_norbert-zajac-a-marian-durana_r74.jpg

FOTO: Marián Madunický.

Záverečná bodka v Zmenárni bola pre finalistov dňom celkovej premeny. V kaderníckom salóne Maďufa sa im o účesy a make-up (v prípade žien) postarali šikovné ruky Magdalény Schwarzovej a Františka Šamaja. Finalisti majú teraz nové postavy, zmenili vizáž i oblečenie. Pre účely fotografovania v ateliéri Mariána Madunického ich obliekla spoločnosť BENO.

Tento ročník projektu sa vydaril, s čím mohol byť spokojný aj hlavný organizátor Andrej Mozoláni: „Tréneri i zverenci dokázali, že ak je pevná vôľa, motivácia a osvedčený systém chudnutia, môžu sa dosiahnuť dobré výsledky. Na finalistoch sme prezentovali naše redukčné kurzy (Easy Body a Best Body), ktoré sú efektívne a vo všeobecnosti sú platné pre každého. Ak aj vy potrebujete poradiť a pomôcť, obráťte sa na nás.“

Miery finalistov (úvodné meranie 1. 2., záverečné 11. 4.)

Jarmila Tabačárová

Vek: 41 rokov

Hmotnosť pred: 107,6 kg, po: 83 kg, úbytok: 24,6 kg

Obvod hrudníka pred: 112 cm, po: 101 cm, úbytok: 11 cm

Obvod pása pred: 105,5 cm, po: 81 cm, úbytok: 24,5 cm

Obvod bokov pred: 126 cm, po: 107 cm, úbytok: 19 cm

Obvod stehien pred: 67 cm, po: 57 cm, úbytok: 10 cm

Obvod lýtok pred: 50,5 cm, po: 44 cm, úbytok: 6,5 cm

Podkožný tuk pred: 41,6 %, po: 33,8%, úbytok: 7,8%

Podkožný tuk pred: 44,5 kg, po: 28,1 kg, úbytok: 16,4 kg

Jana Šmehylová

Vek: 34 rokov

Hmotnosť pred: 79,8 kg, po: 65 kg, úbytok: 14,8 kg

Obvod hrudníka pred: 100 cm, po: 91,5 cm, úbytok: 8,5 cm

Obvod pása pred: 96,5 cm, po: 80 cm, úbytok: 16,5 cm

Obvod bokov pred: 115 cm, po: 102 cm, úbytok: 13 cm

Obvod stehien pred: 67 cm, po: 61 cm, úbytok: 6 cm

Obvod lýtok pred: 43 cm, po: 38 cm, úbytok: 5 cm

Podkožný tuk pred: 36,9 %, po: 28,6%, úbytok:8,3%

Podkožný tuk pred: 29,9 kg, po: 18,5 kg, úbytok:11,4 kg

Marián Ďurana

Vek: 37 rokov

Hmotnosť pred: 109,4 kg, po: 96,3 kg, úbytok: 13,1 kg

Obvod hrudníka pred: 119 cm, po: 114 cm, úbytok: 5 cm

Obvod pása pred: 107,5 cm, po: 89 cm, úbytok: 18,5 cm

Obvod bokov pred: 117 cm, po: 108 cm, úbytok: 9 cm

Obvod stehien pred: 66 cm, po: 61 cm, úbytok: 5 cm

Obvod lýtok pred: 43 cm, po: 41 cm, úbytok: 2 cm

Podkožný tuk pred: 27,9%, po: 19,6%, úbytok: 8,3%

Podkožný tuk pred: 32,2 kg, po: 18,9 kg, úbytok: 13,3 kg

Frederika Schlachtová

Vek: 20 rokov

Hmotnosť pred: 104,7 kg, po: 92 kg, úbytok: 12,7 kg

Obvod hrudníka pred: 103,5 cm, po: 95 cm, úbytok: 8,3 cm

Obvod pása pred: 98 cm, po: 88 cm, úbytok: 10 cm

Obvod bokov pred: 116 cm, po: 113,5 cm, úbytok: 2,5 cm

Obvod stehien pred: 71 cm, po: 68 cm, úbytok: 3 cm

Obvod lýtok pred: 44,5 cm, po: 42,5 cm, úbytok: 2 cm

Podkožný tuk pred: 39,7 %, po: 34,3%, úbytok: 5,4%

Podkožný tuk pred: 41 kg, po: 31,6 kg, úbytok: 9,4 kg

Informácie o súťaži nájdete TU.

MOZOLANI FIT BODY 2015 podporili:

Organizátor: Mozolani The Fitness Authority

Generálny partner: Spirit gril&bar

Top partner: Tetras

Hlavný partner: Ekomedica

Hlavný mediálny partner: Slovak Sport TV

Hlavný web partner: Diva.sk

Hlavný print partner: sieť regionálnych novín MY

Partneri: ZOC Max, Posilka.tv, Profimas, UNCS, SUAR, Maďufa, Aloxxi, HK Slovan Duslo Šaľa

Mediálni partneri: TV Severka, fitnesstreneri.sk, regionálne portály zilina.sme.sk, orava.sme.sk, turiec.sme.sk, zvolen.sme.sk, nitra.sme.sk, trnava.sme.sk, prievidza.sme.sk, trencin.sme.sk

Najčítanejšie na My Turiec

Inzercia - Tlačové správy

  1. Píše analytik Martiška: Čo prinesie rok 2023 v ekonomike?
  2. Štvrtý diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  3. Darujte predplatné a získate poukaz v hodnote 10 € do Panta Rhei
  4. Deti cestujú do exotiky zadarmo
  5. Predaj osobných automobilov Všeobecná zdravotná poisťovňa, a.s.
  6. TRNKA: Esetov veľa nevznikne a ani ten jeden nemá Slovensko istý
  7. Vyberte si knihy s príbehom. Čo sa oplatí čítať na Vianoce?
  8. Polovicu dovolenky zaplatíme od pondelka za Vás
  1. Aktivácia zasielania elektronickej faktúry
  2. Píše analytik Martiška: Čo prinesie rok 2023 v ekonomike?
  3. Štvrtý diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  4. Developer projektu Metropolis sa stal Lídrom roka 2022
  5. Nepotrebné telefóny pomáhajú na Vianoce deťom a rodinám v núdzi
  6. Tisíc líp aj pre včely od slovenskej prezidentky
  7. Changes to the System of Remedies
  8. How to succeed when acquiring a business in Slovakia
  1. Polovicu dovolenky zaplatíme od pondelka za Vás 15 524
  2. Strážia ho divé opice. Gibraltár vás prenesie do Británie 7 581
  3. TRNKA: Esetov veľa nevznikne a ani ten jeden nemá Slovensko istý 5 190
  4. Vyberte si knihy s príbehom. Čo sa oplatí čítať na Vianoce? 4 685
  5. Deti cestujú do exotiky zadarmo 4 201
  6. Po pohlavnom styku by sa ženy mali čo najskôr vymočiť. Muži nie 3 971
  7. Gizka Oňová: Pre mnohých som ideálna babka a lichotí mi to 3 069
  8. V Danteho pekle sa našlo miesto pre každého 2 514

Blogy SME

  1. Ján Valchár: Defekácia Putina a ruské nádielky Svätého Nikolaja
  2. Víťazoslav Würschner: „Svätá prostota“
  3. Štefan Vidlár: Skaza vojny
  4. Štefan Vidlár: Zhulíku, Zhulíku
  5. Rudolfa Vallová: Neriešený konflikt záujmov je podraz slušným obchodníkom
  6. Eva Forrai: DNES NA TÉMU: Viete ako správne pripraviť steak?
  7. Jozef Sitko: Prezidentka zamierila na "Hrad" opäť
  8. Monika Nagyova: Trapas na Bibliotéke
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 136 852
  2. Věra Tepličková: Ako som cestovala vlakom 9 237
  3. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 5 265
  4. Ján Valchár: Prvý decembrový blog alebo láska je láska 3 117
  5. Mária Križanová: Matematika a matikári. 2 967
  6. Věra Tepličková: K zubárovi lacnejšie, len keď si dáte vyšetriť pipíka 2 894
  7. Post Bellum SK: Poprava sa konala 3. decembra 1952 v ranných hodinách 2 838
  8. Jana Melišová: V závoji hmly 2 490
  1. Monika Nagyova: Trapas na Bibliotéke
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 52. - Arktída - Expedícia na lodi Zaria do Sannikovovej zeme (1900 - 1902)
  3. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  4. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  5. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  6. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  7. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Novým riaditeľom Správy Národného parku Veká Fatra sa stal Eduard Apfel.

Rozhovor s riaditeľom Eduardom Apfelom.


1 h
Jakub Kračmer je najlepším strelcom tímu.

Tím zo Žabokriek na jeseň potvrdil herný progres, ale zatiaľ sa to neodzrkadlilo na jeho výsledkoch. Veľkým problémom turčianskeho mužstva je nízka efektivita.


3 h

Vianoce sa blížia, začalo sa obdobie, ktoré v mnohých z nás vyvoláva príjemné pocity.


15 h
Výzdoby bude v Martine menej ako po minulé roky.

Ohňostroj na Nový rok nebude.


5. dec

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Z kolektívnych zmlúv už vypustili dodatky.


5. dec

Najvyššia chorobnosť ARO je vo vekovej skupine detí do piatich rokov.


21 h

Za rok si mali páchatelia zarobiť viac ako stotisíc eur.


22 h

Jeden dostane 3400 eur, druhý päťtisíc.


5. dec

Blogy SME

  1. Ján Valchár: Defekácia Putina a ruské nádielky Svätého Nikolaja
  2. Víťazoslav Würschner: „Svätá prostota“
  3. Štefan Vidlár: Skaza vojny
  4. Štefan Vidlár: Zhulíku, Zhulíku
  5. Rudolfa Vallová: Neriešený konflikt záujmov je podraz slušným obchodníkom
  6. Eva Forrai: DNES NA TÉMU: Viete ako správne pripraviť steak?
  7. Jozef Sitko: Prezidentka zamierila na "Hrad" opäť
  8. Monika Nagyova: Trapas na Bibliotéke
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 136 852
  2. Věra Tepličková: Ako som cestovala vlakom 9 237
  3. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 5 265
  4. Ján Valchár: Prvý decembrový blog alebo láska je láska 3 117
  5. Mária Križanová: Matematika a matikári. 2 967
  6. Věra Tepličková: K zubárovi lacnejšie, len keď si dáte vyšetriť pipíka 2 894
  7. Post Bellum SK: Poprava sa konala 3. decembra 1952 v ranných hodinách 2 838
  8. Jana Melišová: V závoji hmly 2 490
  1. Monika Nagyova: Trapas na Bibliotéke
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 52. - Arktída - Expedícia na lodi Zaria do Sannikovovej zeme (1900 - 1902)
  3. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  4. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  5. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  6. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  7. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom

Už ste čítali?