TURČ. TEPLICE. Na minuloročných majstrovstvách Európy v body fitness ušla Nikole Blahušiakovej medaila len o vlások, keď skončila štvrtá. Tentoraz sa už na stupne víťazov prebojovala. V juniorskej kategórii do 163 cm, v ktorej súťažia pretekárky do 23 rokov, skončila druhá.
„Do Španielska, kde sa podujatie konalo, som odchádzala s cieľom zlepšiť vlaňajšie umiestnenie. So striebornou medailou preto môžem byť spokojná,“ povedala sympatická pretekárka.
Na súťažiach v body fitness u rozhodcov zabodujete, ak máte správnu symetriu tela, úzky pás. Naopak, ramená a chrbát by mali byť širšie. Rodáčka z Turca však má ešte ďalšiu silnú zbraň.
„Myslím, že mám celkom slušné nohy. Zatiaľ sa mi ich vždy podarilo dobre prerysovať a mám pocit, že aj rozhodcovia to dokázali oceniť.“
Po krátkom oddychu už pomaly začína pracovať na ďalšej méte, ktorú plánuje zdolať. Chce sa nominovať na jesenné majstrovstvá sveta do Salvadoru.
„Je to pre mňa výzva a urobím maximum pre to, aby sa mi ju podarilo naplniť,“ hovorí.
Teraz ju čaká obdobie, počas ktorého bude predovšetkým naháňať objemy v posilňovni. Postupne, ako sa bude blížiť termín súťaže, sa zameranie tréningu zmení a zvýši sa aj jeho intenzita.
„V záverečnej fáze prípravy už trénujem dvojfázovo. Ráno je na pláne kardiotréning, napríklad nejaké behy, buď von alebo na bežiacom páse. Poobede zas absolvujem zaberačku v posilňovni,“ prezrádza, čo ju čaká a neminie v najbližšom období.
Rodáčka z Turčianskych Teplíc sa body fitness naplno začala venovať pred tromi rokmi v Trnave počas štúdia na vysokej škole.
„Oslovila som trénera Jána Cabníka, ktorý mi pripravil cvičebný plán, upravil stravu a naviedol ma správnym smerom.“
Body fitness je náročná športová disciplína. Ak v nej chcete dosiahnuť úspech, musíte na sebe tvrdo pracovať a okrem toho je cesta k dobrým výsledkom spojená i s množstvom odriekania. Nikola Blahušiaková však s tým problém nemá a zvláda i civilné zamestnanie.
„Keď človek niečo robí rád a s chuťou, nerozmýšľa v rovine, ako sa veci spraviť nedajú, ale presne naopak, ako by sa to spraviť dalo. Jednoducho, keď sa chce, všetko sa dá,“ dodala na záver úradujúca vicemajsterka Európy.
