Žabokrečania dvíhajú činky a cvičia vlastnou váhou. Dokonca i seniori

Cvičenie chytilo Žabokrečanov za srdce. Vonkajšiu posilňovňu navštevuje i strašia generácia, aby si ponaťahovala stuhnuté svalstvo. Vo vnútorných priestoroch zas postavu rysujú najmä mladí. Prístroje si dokonca zhotovili sami.

Tréning pod holým nebom. Cvičenie s vlastnou váhou si obľúbila najmä mládež.Tréning pod holým nebom. Cvičenie s vlastnou váhou si obľúbila najmä mládež. (Zdroj: ARCHÍV OBCE)

ŽABOKREKY. Milujú pohyb. V Žabokrekoch posilňuje doslova celá dedina. A to nielen na čerstvom vzduchu, ale tiež i v čoskoro vynovenej posilňovni.

Vonkajšie ihrisko s preliezačkami na cvičenie s vlastnou váhou, ktoré v obci vlani vybudovali, si obľúbili dokonca i seniori. Ako povedala starostka Zuzana Valocká, postaviť sa im ho podarilo vďaka obecným peniazom z preplatkov za elektrinu a plyn.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Športový priestor z rôznymi fit prístrojmi vznikol pri viacúčelovom ihrisku pri miestnej škôlke.

„V Žabokrekoch máme okrem mladých tiež veľmi aktívnych seniorov, tak sme chceli vytvoriť oku lahodiaci park na cvičenie, ktorý by využívali naozaj všetci. Je milé vidieť naše dôchodkyne, s akou chuťou si prídu zašportovať, aby rozhýbali svoje telo,“ opisuje žabokrecká starostka.

SkryťVypnúť reklamu

posilka-zabokreky1.jpg

Aby si viac nezavadzali

Väčšinu prístrojov a hrázd si vlastnoručne urobili miestni mladíci.

„Sami všetko zohnali, ohýbali, pozvárali i ponatierali. Obec dokúpila iba tri stroje. Tie kopírujú pohyb na bežkách či vo veslárskom člne. Celé vonkajšie športovisko vzniklo vďaka našim brigádnikom, ktorí ho postavili vo svojom voľnom čase. Vždy sa ich nazbieralo aspoň dvadsať,“ pochválila miestnych Zuzana Valocká.

Hneď vedľa sa veľkej návštevnosti teší aj vnútorná posilňovňa zriadená v budove materskej školy. Vznikla tu asi pred ôsmimi rokmi a pravidelne do nej zájde okolo 40 ľudí. V posilňovni práve vládne čulý stavebný ruch, pretože mládež sa ju rozhodla prerobiť.

„Chodí nás sem cvičiť veľmi veľa a občas sa stáva, že si vzájomne zavadziame. Tak sme starostku požiadali, či by sme drevenú priečku nemohli posunúť tak, aby sa celý priestor skoro dvojnásobne zväčšil. Zvyšnú časť bude tvoriť spálňa pre škôlkarov,“ objasňuje Michal Bartoš jeden z aktivistov spomedzi mladých športovcov.

SkryťVypnúť reklamu

posilka-zabokreky3.jpg

Čo-to odkukali

Miestnosť s množstvom náradia tak ochotní pomocníci celú omietli, omaľovali, odhlučnili a natiahli na podlahu športový protišmykový koberec a už sa montujú aj zrkadlá. Pribudli dokonca dve šatne a sprchy s toaletami.

Stavebné práce začali v polovici januára a chalani by ich chceli dokončiť ešte tento mesiac. Rekonštrukcia posilňovne a zriadenie vedľajšej spálničky pre škôlkarov stála približne dvetisíc eur.

Prístroje na cvičenie si aj v tomto prípade opäť zhotovili zruční športovci.

„Skoro každý rok pribudne nové zariadenie. Niektoré chalani odkukali z posilňovní v meste, pri iných sme sa inšpirovali internetom. Naša posilka je naozaj obľúbená a ľudia sem radi chodia cvičiť. Prídu sem mladí i z Necpál, Belej či Ležiachova. Vekový priemer máme od 20 do 45 rokov. Veď niektorí ani inde ako u nás ešte posilňovať neboli,“ s úsmevom dodáva Michal Bartoš.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Turiec

Komerčné články

  1. Wolt Stars 2025: Najviac cien získali prevádzky v Bratislave
  2. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky?
  3. ČSOB Bratislava Marathon s rešpektom k nevidiacim a slabozrakým
  4. Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest
  5. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta
  6. Aké výsledky prinášajú investície do modernizácie laboratórií?
  7. Aká bytová architektúra dnes developerom predáva?
  8. Čo našli Strýco Filip a Miško Páleník v kuchyni Milana bez mapy?
  1. Wolt Stars 2025: Najviac cien získali prevádzky v Bratislave
  2. EQUILIBRIO v Nivy Tower: S výhľadom a víziou
  3. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky?
  4. ČSOB Bratislava Marathon s rešpektom k nevidiacim a slabozrakým
  5. Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest
  6. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta
  7. Aké výsledky prinášajú investície do modernizácie laboratórií?
  8. Tisíce ľudí sa tešia z vyšších platov
  1. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta 12 524
  2. Domácnosti pozor, od júla sa mení výpočet poplatkov za elektrinu 6 094
  3. Lávové polia i skvostné pláže. Lanzarote je dôkazom sily prírody 5 920
  4. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky? 4 990
  5. Pozitívne myslenie nie je všetko. Skutočnú silu nájdete inde 3 781
  6. Aká bytová architektúra dnes developerom predáva? 3 243
  7. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete 3 156
  8. Kondičný tréner: Ubolený zo sedavého zamestnania? Toto pomôže 2 860
  1. Dalibor Eštočák: Pokora, ktorú sme stratili
  2. Radko Mačuha: To si vážne myslíte, že premiér bol postrelený a že nieje zaočkovaný?
  3. Alexander Hričko: SMERujeme do priepasti
  4. Imunoblog: Veľké jarné upratovanie… tela!
  5. Emil Lobotka: Ukrižuj
  6. Lukáš Čelinák: Donald Trump, EÚ a svetová obchodná vojna
  7. Jan Pražák: Já ti to do smrti neodpustím, táto!
  8. Tomáš Csicsó: Akých potenciálnych ministrov ponúka súčasná opozícia?
  1. Martin Ondráš: Slintačka a krívačka - prečo to celé nesedí 45 733
  2. Vlado Jakubkovič: Otvorený list Generálnemu prokurátorovi 19 425
  3. Michael Achberger: Revolučný trik na chudnutie: Ženy si ho pochvaľujú, trvá len 5 minút denne 18 466
  4. Natália Milanová: Ministerstvo kultúry objednalo tanečné odevy pre žiakov od stavebnej firmy 17 234
  5. Martina Paulenová: Dozvedeli sme sa zlú správu 15 799
  6. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme 13 340
  7. Rado Surovka: Keby blbosť kvitla 12 929
  8. Viktor Pamula: Rozklad ministerstva zahraničných vecí pokračuje 10 499
  1. Radko Mačuha: To si vážne myslíte, že premiér bol postrelený a že nieje zaočkovaný?
  2. Radko Mačuha: Kotlár je génius, objavil Tučík.
  3. Marcel Rebro: Fico potvrdil účasť na májových oslavách v Moskve. Prispejme mu na letenku
  4. Věra Tepličková: Predveľkonočné pašie alebo Aký štát, také Turínské plátno
  5. Radko Mačuha: Prejav Roberta Fica v Moskve. ( fikcia)
  6. Marcel Rebro: Raketový útok v Sumoch je aktom štátneho terorizmu
  7. Radko Mačuha: Čurilla? Veď to je magor.
  8. Věra Tepličková: Opäť bližšie ku snu stať sa policajtom
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Vo fabrike na výrobu topánok pracovali zväčša ženy.

Hromadné prepúšťanie zatiaľ nenahlásili.


Predať svoje ojazdené auto v priebehu cca dvoch hodín? Áno, je to možné, dokonca sa tento čas dá ešte skrátiť. A to bez toho, aby ste museli opustiť pohodlie svojho domova či kancelárie.


Tomáš Segíň na martinskej striedačke.

S trénerom Tomášom Segíňom sme detailne rozobrali víťaznú jazdu play off, jeho vzťah s asistentom či manažérom. Prehovoril o niektorých rituáloch, ktoré tím dodržiaval a prezradil i to, čo sa dialo za dverami šatne, keď sa duel nevyvíjal podľa predstáv. Zodpovedal i otázku, či si vie predstaviť predĺženie spolupráce s Martinom.


S výzdobou v Martine pomáhali deti zo škôlok a škôl.

Jarné sviatky cítiť na každom kroku.


  1. Dalibor Eštočák: Pokora, ktorú sme stratili
  2. Radko Mačuha: To si vážne myslíte, že premiér bol postrelený a že nieje zaočkovaný?
  3. Alexander Hričko: SMERujeme do priepasti
  4. Imunoblog: Veľké jarné upratovanie… tela!
  5. Emil Lobotka: Ukrižuj
  6. Lukáš Čelinák: Donald Trump, EÚ a svetová obchodná vojna
  7. Jan Pražák: Já ti to do smrti neodpustím, táto!
  8. Tomáš Csicsó: Akých potenciálnych ministrov ponúka súčasná opozícia?
  1. Martin Ondráš: Slintačka a krívačka - prečo to celé nesedí 45 733
  2. Vlado Jakubkovič: Otvorený list Generálnemu prokurátorovi 19 425
  3. Michael Achberger: Revolučný trik na chudnutie: Ženy si ho pochvaľujú, trvá len 5 minút denne 18 466
  4. Natália Milanová: Ministerstvo kultúry objednalo tanečné odevy pre žiakov od stavebnej firmy 17 234
  5. Martina Paulenová: Dozvedeli sme sa zlú správu 15 799
  6. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme 13 340
  7. Rado Surovka: Keby blbosť kvitla 12 929
  8. Viktor Pamula: Rozklad ministerstva zahraničných vecí pokračuje 10 499
  1. Radko Mačuha: To si vážne myslíte, že premiér bol postrelený a že nieje zaočkovaný?
  2. Radko Mačuha: Kotlár je génius, objavil Tučík.
  3. Marcel Rebro: Fico potvrdil účasť na májových oslavách v Moskve. Prispejme mu na letenku
  4. Věra Tepličková: Predveľkonočné pašie alebo Aký štát, také Turínské plátno
  5. Radko Mačuha: Prejav Roberta Fica v Moskve. ( fikcia)
  6. Marcel Rebro: Raketový útok v Sumoch je aktom štátneho terorizmu
  7. Radko Mačuha: Čurilla? Veď to je magor.
  8. Věra Tepličková: Opäť bližšie ku snu stať sa policajtom

Už ste čítali?