Štvrtok, 23. september, 2021 | Meniny má ZdenkaKrížovkyKrížovky

Žabokrečania dvíhajú činky a cvičia vlastnou váhou. Dokonca i seniori

Cvičenie chytilo Žabokrečanov za srdce. Vonkajšiu posilňovňu navštevuje i strašia generácia, aby si ponaťahovala stuhnuté svalstvo. Vo vnútorných priestoroch zas postavu rysujú najmä mladí. Prístroje si dokonca zhotovili sami.

Tréning pod holým nebom. Cvičenie s vlastnou váhou si obľúbila najmä mládež.Tréning pod holým nebom. Cvičenie s vlastnou váhou si obľúbila najmä mládež. (Zdroj: ARCHÍV OBCE)

ŽABOKREKY. Milujú pohyb. V Žabokrekoch posilňuje doslova celá dedina. A to nielen na čerstvom vzduchu, ale tiež i v čoskoro vynovenej posilňovni.

Vonkajšie ihrisko s preliezačkami na cvičenie s vlastnou váhou, ktoré v obci vlani vybudovali, si obľúbili dokonca i seniori. Ako povedala starostka Zuzana Valocká, postaviť sa im ho podarilo vďaka obecným peniazom z preplatkov za elektrinu a plyn.

Športový priestor z rôznymi fit prístrojmi vznikol pri viacúčelovom ihrisku pri miestnej škôlke.

„V Žabokrekoch máme okrem mladých tiež veľmi aktívnych seniorov, tak sme chceli vytvoriť oku lahodiaci park na cvičenie, ktorý by využívali naozaj všetci. Je milé vidieť naše dôchodkyne, s akou chuťou si prídu zašportovať, aby rozhýbali svoje telo,“ opisuje žabokrecká starostka.

Skryť Vypnúť reklamu

posilka-zabokreky1.jpg

Aby si viac nezavadzali

Väčšinu prístrojov a hrázd si vlastnoručne urobili miestni mladíci.

„Sami všetko zohnali, ohýbali, pozvárali i ponatierali. Obec dokúpila iba tri stroje. Tie kopírujú pohyb na bežkách či vo veslárskom člne. Celé vonkajšie športovisko vzniklo vďaka našim brigádnikom, ktorí ho postavili vo svojom voľnom čase. Vždy sa ich nazbieralo aspoň dvadsať,“ pochválila miestnych Zuzana Valocká.

Hneď vedľa sa veľkej návštevnosti teší aj vnútorná posilňovňa zriadená v budove materskej školy. Vznikla tu asi pred ôsmimi rokmi a pravidelne do nej zájde okolo 40 ľudí. V posilňovni práve vládne čulý stavebný ruch, pretože mládež sa ju rozhodla prerobiť.

„Chodí nás sem cvičiť veľmi veľa a občas sa stáva, že si vzájomne zavadziame. Tak sme starostku požiadali, či by sme drevenú priečku nemohli posunúť tak, aby sa celý priestor skoro dvojnásobne zväčšil. Zvyšnú časť bude tvoriť spálňa pre škôlkarov,“ objasňuje Michal Bartoš jeden z aktivistov spomedzi mladých športovcov.

Skryť Vypnúť reklamu

posilka-zabokreky3.jpg

Čo-to odkukali

Miestnosť s množstvom náradia tak ochotní pomocníci celú omietli, omaľovali, odhlučnili a natiahli na podlahu športový protišmykový koberec a už sa montujú aj zrkadlá. Pribudli dokonca dve šatne a sprchy s toaletami.

Stavebné práce začali v polovici januára a chalani by ich chceli dokončiť ešte tento mesiac. Rekonštrukcia posilňovne a zriadenie vedľajšej spálničky pre škôlkarov stála približne dvetisíc eur.

Prístroje na cvičenie si aj v tomto prípade opäť zhotovili zruční športovci.

„Skoro každý rok pribudne nové zariadenie. Niektoré chalani odkukali z posilňovní v meste, pri iných sme sa inšpirovali internetom. Naša posilka je naozaj obľúbená a ľudia sem radi chodia cvičiť. Prídu sem mladí i z Necpál, Belej či Ležiachova. Vekový priemer máme od 20 do 45 rokov. Veď niektorí ani inde ako u nás ešte posilňovať neboli,“ s úsmevom dodáva Michal Bartoš.

Najčítanejšie na My Turiec

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nová certifikovaná káva na vašich obľúbených čerpacích staniciac
  2. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  3. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov
  4. Môžu byť kancelárie pripravené na budúcnosť?
  5. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád
  6. Potrebujeme poďakovať vzorom. Preto rozbiehame novú biznis cenu
  7. Varujú pred púštnymi búrkami v Dubaji
  8. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem
  9. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho
  10. Znalec slovenského brandy
  1. Spravte si zásoby zdravia
  2. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  3. Nevedomosť poslancov opäť zhorší podmienky pre zamestnancov
  4. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  5. Na ropnej plošine sa len pracuje a spí
  6. Potrebujeme poďakovať vzorom. Preto rozbiehame novú biznis cenu
  7. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov
  8. Varujú pred púštnymi búrkami v Dubaji
  9. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem
  10. SodaStream má viac ako 700 predajcov, očakáva ďalší rast
  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 10 193
  2. Slovenský orloj – svetová atrakcia 4 916
  3. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho 4 531
  4. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 638
  5. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 584
  6. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 3 133
  7. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 2 775
  8. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád 2 545
  9. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty 2 283
  10. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov 2 261

Blogy SME

  1. Jozef Javurek: Hrad Strečno
  2. Marian Baran: Pekná stopárka
  3. Matúš Lazúr: Pán Delta vyhlásil, že jeho lotéria sa práve rozbieha
  4. Miriam Studeničová: Marazmus je výsledkom spoliehania na nižší druh inteligencie
  5. Tupou Ceruzou: Don Fico
  6. Lubo Repka: Zakladajúce štáty USA – Massachusetts
  7. Symptomedica: Divertikuly hrubého čreva má v pokročilom veku 50% populácie.
  8. Alžbeta Szomolaiová: Hrad Divín
  1. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí 25 972
  2. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič. 17 130
  3. Dušan Koniar: Ostávajú možno dva mesiace 8 968
  4. Stanislav Martinčko: Zatýkanie za spevu pápežskej hymny !! 6 097
  5. Martin Dorčák: DPH podľa Remišovej 5 760
  6. Marek Mačuha: Boris Kollár preráža dno 3 770
  7. Peter Chudý: Vyšetrovateľov NAKA treba umlčať a naordinovať im leopoldovskú diétu alebo ako nevinný človek môže skončiť za mrežami 3 764
  8. Lucie Meisnerová: Svadba v polovici života 3 763
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  5. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  6. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  7. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia
  8. Pavol Koprda: Očkovacia lotéria: Čo môže priniesť a kde sú jej úskalia? Pohľad cez dáta, teóriu hier a hazardné hry
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Tibor Kubička, riaditeľ Slovenského komorného divadla v Martine.

Divadelný festival Dotyky a spojenia oživil kultúru v meste. Navštívilo ho vyše 10-tisíc návštevníkov. Za rozhodnutím urobiť hlavný program v interiéri len pre plne zaočkovaných si divadlo stojí.


4 h

Fyzická odolnosť, zdatnosť a celkovo fyzické zdravie sa postupne vyvíjajú už od útleho veku, preto je dôležité včasné podchytenie nesprávnych návykov a nastavenie správnej terapie, ktorá ich odstráni.


10 h
Ceny za teplo v Martine neporastú vo výške 7,3%.

Ceny za teplo v Martine neporastú vo výške 7,3%.


13 h
Matej Dírer strelil jediný gól Martina.

Syndróm nevydarenej tretiny sa zatiaľ vyliečiť nepodarilo. Proti nováčikovi nám ušla prostredná časť, pričom nepomohol ani zdvihnutý varovný prst v úvodných sekundách.


15 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Nad Horehroním sa už Nízke Tatry belejú.


22. sep

Situácia sa zhoršuje, v nemocnici sú zakázané návštevy, výnimkou sú ťažko chorí pacienti.


22. sep

Vodiči musia počítať so zdržaním.


12 h

Ľudia odchádzali zo stretnutia so Svätým Otcom šťastní.


15 h

Blogy SME

  1. Jozef Javurek: Hrad Strečno
  2. Marian Baran: Pekná stopárka
  3. Matúš Lazúr: Pán Delta vyhlásil, že jeho lotéria sa práve rozbieha
  4. Miriam Studeničová: Marazmus je výsledkom spoliehania na nižší druh inteligencie
  5. Tupou Ceruzou: Don Fico
  6. Lubo Repka: Zakladajúce štáty USA – Massachusetts
  7. Symptomedica: Divertikuly hrubého čreva má v pokročilom veku 50% populácie.
  8. Alžbeta Szomolaiová: Hrad Divín
  1. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí 25 972
  2. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič. 17 130
  3. Dušan Koniar: Ostávajú možno dva mesiace 8 968
  4. Stanislav Martinčko: Zatýkanie za spevu pápežskej hymny !! 6 097
  5. Martin Dorčák: DPH podľa Remišovej 5 760
  6. Marek Mačuha: Boris Kollár preráža dno 3 770
  7. Peter Chudý: Vyšetrovateľov NAKA treba umlčať a naordinovať im leopoldovskú diétu alebo ako nevinný človek môže skončiť za mrežami 3 764
  8. Lucie Meisnerová: Svadba v polovici života 3 763
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  5. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  6. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  7. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia
  8. Pavol Koprda: Očkovacia lotéria: Čo môže priniesť a kde sú jej úskalia? Pohľad cez dáta, teóriu hier a hazardné hry

Už ste čítali?