Piatok, 9. jún, 2023 | Meniny má Stanislava

Hokejisti už potia tričká, no užijú si aj zábavy

Dlhým behom je koniec, letná príprava už má modernejšiu formu. Makať sa ale stále musí, no je pri tom aj sranda.

Spoločne s mužstvom trénuje aj brankár M. Dzubina.Spoločne s mužstvom trénuje aj brankár M. Dzubina. (Zdroj: ADRIÁN DANAJ)

MARTIN. V pondelok 9. mája pod vedením novej trénerskej dvojice Pavel Paukovček – Juraj Halaj odštartovala spoločná letná príprava. Je však už iná na akú boli súčasní kormidelníci zvyknutí, keď ešte sami hrávali.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

„Už to nebude len o dlhých behoch a dvíhaní ťažkých kilogramov. Sami sme to nemali radi. Pôjdeme modernejšou formou, hravejšou a hádam aj zábavnejšou. Zameriame sa na obratnosť, rýchlosť, posilňovanie stredu tela,“ povedal Pavel Paukovček.

Po pár týždňoch oddychu sa do prípravy zapojil aj brankár Michal Dzubina a zatiaľ ju zvláda v pohode.

SkryťVypnúť reklamu

„Je to aj tým, že so neležal len na gauči, predsa len v mojom veku sa musím už aj počas volnejších dní hýbať. Chodil som behať a občas som zavítaj aj do posilňovne. Ale zas nepreháňal som to,“ povedal 33-ročný gólman.

Po dlhšom čase sa hokejisti pripravujú spoločne s trénermi, mužstvo je tak pohromade už od začiatku mája.

„Aj vlani, či predvlani sme netrénovali sami. Zakaždým sme dali dokopy a spoločne desiati – dvanásti makali. Terajšou výhodou je možno to, že pod dohľadom trénerov si nikto nič nezľahčuje, ide na maximum možného, každý sa chce predviesť v čo najlepšom svetle. A na škodu určite nie je ani to, že partia sa skoršie stretla. Nieže by sme sa nepoznali, ale aj takto sa kolektív utužuje, rýchlejšie medzi nás zapadnú aj noví chalani. Zatiaľ je aj zábavy dosť, okrem kondičných či silových cvičení si zahráme aj futbal, florbal, či basketbal. A to sú ťažké súboje, “ zasmial sa Michal Dzubina, ktorý sa ako brankár venuje aj iným činnostiam než hráči.

SkryťVypnúť reklamu

„Za tie roky už viem, čo potrebujem. V minulosti nám veľa dalo trénovanie s Danom Makónym, brankárskym odborníkom. Napríklad jeho cvičenia na koordináciu pohybov či rýchlosť reakcie využívam dodnes.“

Pár hráčov dostalo výnimku a trénuje individuálne. Okrem Víťezslava Bílka aj Daniel Rzavský, ktorý má v Bratislave ešte študijné povinnosti.

„Ale žiadne obavy, poctivo makám. Pripravujem sa so skupinou hokejistov, v ktorej sú Roman Kukumberg, Tomáš Bulík či Miroslav Preisinger. Má nás pod drobnohľadom skúsený kondičný tréner. Trénujeme dvakrát za deň. Ráno v posilovni, poobede sa zas venujeme cvičeniam na rýchlosť či výbušnosť. Celkom to ide, napokon – som na to zvyknutý. Viem, že nemôžem nič odfláknuť, veď by sa mi to vypomstilo. V júni sa pripojím k mužstvu, na chalanov sa teším. Už vlani sme boli dobrá partia a verím, že aj v novej sezóne sa na tom nič nezmení,“ povedal 22-ročný Bratislavčan.

Najčítanejšie na My Turiec

Inzercia - Tlačové správy

  1. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku?
  2. V Bratislave vznikla nová stomatologická klinika
  3. Ako zvládnuť zápal močových ciest bez antibiotík?
  4. Zláka vás vôňa Atlantiku či krásy vnútrozemia Portugalska?
  5. Viac kusov hydiny do každej rodiny
  6. Ako znížiť vysoký cholesterol?
  7. Najskôr boli nitrianskymi kniežatami, potom uhorskými kráľmi
  8. Nový diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  1. Ojazdených elektromobilov je v SR 3x viac než pred covidom
  2. V Bratislave vznikla nová stomatologická klinika
  3. Zláka vás vôňa Atlantiku či krásy vnútrozemia Portugalska?
  4. Ostré videnie vďaka špeciálnym biometrickým šošovkám
  5. Viac kusov hydiny do každej rodiny
  6. Super zábava, super deň
  7. Špecialisti na úspory vám bezplatne poradia
  8. Ako znížiť vysoký cholesterol?
  1. Čierne zlato zeme premenili v Lipanoch na aquaparkové potešenie 15 643
  2. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku 9 364
  3. Prečo sa oplatí nakupovať na online trhovisku? Poznáme dôvody 6 751
  4. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu 5 815
  5. Ak si teraz predplatíte mesačník INDEX, získate knihu zadarmo 5 150
  6. Dovolenkový raj kúsok za hranicami 4 783
  7. Aká má byť hrúbka izolácie pri rekonštrukcii domu? 4 299
  8. Ako znížiť vysoký cholesterol? 4 254

Blogy SME

  1. Milan Brejcha: Môže úprimný katolík voliť Proresívne Slovensko? Pokojne áno.
  2. Vladimír Krátky: Fico liezol na Úrad vlády cez plot.
  3. Miroslav Kocúr: Prečo Ukrajina nie je ruské "dieťa" ani ruský domov
  4. Ján Šeďo: "Dneprogres" zaplavil Záporožie v roku 1941, "Kachovka" dnes.
  5. Tomáš Kraus: Deň víťazstva
  6. Roland Šipoš: Vzťahy
  7. Monika Mezeiova: Krásy stredného veku
  8. Marián Viskupič: Veronika, digitalizácia, eurofondy...tri slová, obyčajné slová
  1. Vlasta Sedláková: Ruský štandard 17 089
  2. Martin Sukupčák: Barbari aj na Slovensku 9 754
  3. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana 9 673
  4. Elena Antalová: Dano...Počul tajomný akord ako Cohen, a jeho srdce už nevládalo zaspievať Aleluja 6 940
  5. Miroslav Kocúr: Príklad Handzuš 5 894
  6. Ján Šeďo: Západ nejaví záujem o dianie na Slovensku a odchádzajú aj veľkí investori. 5 308
  7. Michal Porubän: Adamovi Blahovi a Lile Blahovej po roku 2030.Aký bol Váš otec Ľuboš Blaha v skutočnosti, keď ste boli ešte deti. 4 783
  8. Rastislav Puchala: Zakázať Bibliu? 4 425
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Odhadované náklady na opravu priecestia na ul. Robotnícka sú 747-tisíc eur.

Železnice zatiaľ presnú sumu rekonštrukcie nepoznajú.


25m

Diskusiu vysielame naživo v utorok 13. 6. 2023 o 19.00 h.


23 h
Lovec hradov Lukáš maleček na hrade Kreuzenstein v Rakúsku.

Navštívte pamiatky v blízkom okolí Slovenska.


18 h
Z dopravných priestupkov prevažuje prekročenie rýchlosti.

Kontroly pribudnú aj v ďalších lokalitách.


20 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Z mesta uviedli, že na "túto iniciatívu skupiny občanov" nebudú reagovať.


TASR 24 h

Opel zrejme dostal na mokrej ceste šmyk.


24 h

Prielomová vlna by sa valila Oravou.


6 h

Prípad sme preverili priamo na riaditeľstve Strediska sociálnych služieb.


21 h

Blogy SME

  1. Milan Brejcha: Môže úprimný katolík voliť Proresívne Slovensko? Pokojne áno.
  2. Vladimír Krátky: Fico liezol na Úrad vlády cez plot.
  3. Miroslav Kocúr: Prečo Ukrajina nie je ruské "dieťa" ani ruský domov
  4. Ján Šeďo: "Dneprogres" zaplavil Záporožie v roku 1941, "Kachovka" dnes.
  5. Tomáš Kraus: Deň víťazstva
  6. Roland Šipoš: Vzťahy
  7. Monika Mezeiova: Krásy stredného veku
  8. Marián Viskupič: Veronika, digitalizácia, eurofondy...tri slová, obyčajné slová
  1. Vlasta Sedláková: Ruský štandard 17 089
  2. Martin Sukupčák: Barbari aj na Slovensku 9 754
  3. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana 9 673
  4. Elena Antalová: Dano...Počul tajomný akord ako Cohen, a jeho srdce už nevládalo zaspievať Aleluja 6 940
  5. Miroslav Kocúr: Príklad Handzuš 5 894
  6. Ján Šeďo: Západ nejaví záujem o dianie na Slovensku a odchádzajú aj veľkí investori. 5 308
  7. Michal Porubän: Adamovi Blahovi a Lile Blahovej po roku 2030.Aký bol Váš otec Ľuboš Blaha v skutočnosti, keď ste boli ešte deti. 4 783
  8. Rastislav Puchala: Zakázať Bibliu? 4 425
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.

Už ste čítali?